张口就来的表扬，只能说明你太懒

上一篇讲到空洞、泛滥、盲目地表扬孩子，对孩子造成的负面影响。那么，当我们觉得需要表扬孩子的时候，该怎么做呢？

其实很简单，用鼓励来代替就好了。

那么鼓励和表扬有什么区别呢？一张图告诉你。

只要你掌握了方法，鼓励比表扬更好用。在正面管教中，鼓励有4种常用的方式。

①启发式鼓励——你感觉，你觉得，你想怎么做？

这种鼓励经常可以用在孩子考试成绩不错的时候，让孩子的注意了转移到考得很好的感受上，他经常关注到这种好的感觉，以后就会越来越好。

②描述式鼓励——我看到，我发现，我注意到。

这种形式可以用在很多孩子表现好的场景中，代替“你真棒”，不是对孩子结果的肯定，而是对孩子如何达成的过程进行如实描述，这样的鼓励方式可以引导孩子去思考为什么他可以做到，长此以往，他自己也会学会复盘，让好的结果来的更自然，而不会变成为了取悦家长去达成好结果。

③感谢式鼓励——妈妈谢谢你，感谢你。

这种方法体现了对孩子的尊重，与孩子之间是平等的关系。

④赋能式鼓励——我对你有信心，我相信你。

相比于“妈妈真开心、爸爸真是特别欣慰你能做到这么好”，这样的鼓励可以让孩子没有压力，动力更持久。

说到底，为什么我们平时总是做不到对孩子鼓励，而是泛滥的表扬呢？其实就是因为懒！

因为张口就来的表扬可以不过脑子，而有效的鼓励需要多思考、多练习。