001.我想看书，可是总是找不到时间
所有伟大的目标，必须分解成为一系列可以看到的步骤，你每天推进一点点，就会离目标近一点点，这种不断推进的感觉会让你更好地坚持你的目标。
《肖申克的救赎》中，安迪用十九年挖成的地道，靠的就是每日的坚持不懈，小成功积累成大成功，把一点一滴化到实际的行动中。
从要求女儿每天看书，发现积极性没有那么高，开始往兴趣这方面培养，买她喜欢看的，她自己选择，跟她聊书中的内容，一点一滴去积累兴趣，从被动华为主动权，从质方面进行效率的提升。
一直以为只有一大块的时间才可以做一件事，但是现实情况是一大块的时间少得可怜。
把分解的一个个小任务匹配到每天的碎片化时间当中，与生活并联，把做完的任务联系成一个整体。
002.概念的理解
很多人常常号称自己一年读了多少本书，当然其中不乏确实有读了那么多书的人，但是有那么一些人也读了，如果你问他对你最有帮助的是哪一本书，他往往回答不上来。如果仅仅关注数量，那就偏离了阅读的本质。
首先是概念的理解，从概念定义出发，慢慢理解现象，读书要把一些基础的东西读透。概念以打包的形式呈现，我们也可以用自己的话去理解其中所表示的意思。
把抽象的内容具体化，把具体的内容抽象化，也就是找到事物之间的底层逻辑。
003.对事物的认识系统化，建立自己的思考框架
猫叔讲了很多厉害的社交技巧，但是对于社交这件事完全是个盲区。对于为什么要社交，社交对于自己的重要性一概不知。
碎片化的知识不系统，无法串联背后的逻辑关系去。只盯着别人的方法，很容易陷入形式主义，只有通过别人的方法构建属于自己的方法才是最重要的。
004.整合信息
大量看书的目的在于不断刺激过去的阅读经验，用旧知识来验证新知识，这也就是为什么大量看书的人的阅读速度快的原因。
还有就是把学到的东西用起来，李叫兽为了打架从书中找答案，一边看一边实践。
看书只能打开视野，解开思维盲区，但是一个人要改变自己必须通过行动。
《心流模型：为什么我们做事没有动力》，很多人仅仅依靠意志力去做一件事情，结果就是很累很辛苦，效果还不佳。
但是有兴趣就不一样了，看到他们沉浸在别人很反感的任务中，乐此不疲。
很多孩子的学习都是靠老师，家长的逼迫，孩子辛苦，大人也辛苦。
心流有几大共同点，第一就是这些活动是自己的选择。为了让孩子养成高效阅读的习惯，我让她自己安排要看的书，喜欢看哪本就看哪本。
第二点，这些活动不会缺乏挑战性，也不会挑战性太高。我就跟孩子说：如果看书实在看不懂，可以先放一放，等以后有机会看懂了再拿出来看。
正如秋叶所说的：让孩子过早阅读经典未必就是好方法，也许先看漫画更能激发他们的阅读兴趣。
把知识用起来，现实的反馈更巨象，更容易被我们感知，以至于更好地理解知识本身，做到知行合一。
005.拆书实例
影响力模型
人是社会动物，我们总是互相影响，想要一个良好的人际关系、亲子关系、夫妻关系，无不渗透着影响力这个模型。
我给孩子一定的界限，给孩子适当的自主空间，尊重她的内心感受，从而建立了良好的亲子关系，孩子信任我，所以我对孩子影响力比较大，我的意见她基本都会参考。
现在对我影响力最大的人是我的父母、我的老公。
我的父母希望我过得好，无条件支持、鼓励我，所以爱是产生影响力的武器。所以，我要对我的孩子更多的理解和尊重，少一些批评和责备。
对于别人，多鼓励、赞美、支持别人，别人自然更加信任你。
其次是我的老公。之前他经常数落和抱怨，不仅没有任何益处，反而关系不断地僵化。但是现在可以沟通的原因在于我的认知能力提高了，也能理解他所说的。
我努力想要个人实现，他给我建议，给我方向，让我更明晰自己的选择。
所以，在别人的痛点上给别人建议，提供帮助，更能增加自己的影响力。
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