健身房随感

楼下开了间健身馆，觊觎很久了，上星期还是一咬牙一跺脚地办了会员。原因也简单，以前在学校健身过一段时间，被人夸说身材好，自己也觉得腰是腰，屁股是屁股了，挺得意的。如同朋友夸我牙白以后，早晚刷牙便再也不敢懈怠。别人家的夸奖还真有疗效，要不社会除了需要批判的视角还需要欣赏的眼光呢，这有利于全人类不断发展呀。

刚开始锻炼的酸痛感已经消怠过去，想要试着加大运动强度。今日，为了参加动感单车的课程，早早的跑了过去，谁知这“早早”已是迟迟。没有热身，直接跟着教练的内容走。好的，我增加阻力，我屁股不落座站立着蹬脚踏板，我跟上节奏。动感十足的音乐，恍惚间觉得自己是在车上舞蹈，一拍就是半圈，两拍就是一圈，相得益彰，挺嗨。一曲未半，身心将残。已经站不稳了，随时都有摔下的可能性，脚跟也跟着发抖，软无力一阵一阵的，大腿像是僵硬了一般，与小腿与屁股协调不开了。另一边听着教练说：“还有两分钟了，可以试着加大阻力……。”（知道真相的我，眼泪掉下来）慢慢坐了下来，这时双腿开始发胀发热，酸得我实难忍受。跨下车来，立一会，可没想到，竟动弹不得，膝盖只要稍一弯曲，就险些要瘫倒地上；身子都不敢俯下去，急的我双手也不知该怎么做。想必这是大腿高潮了吧，心里默念：OH，GOD。简直想要昏厥过去，酸痛难忍，恨不得把腿给锯了，让我喘口气，让我呼吸，让我活着。哦，上帝。

这未免（尼玛）体质太差了吧，前面妹子的舞蹈还没有停呢，音乐还没休止呢。就那么站了一会，左右上下随便看看。我心想，想要看美女么，请到健身房里来，想要看胖女么，请到健身房里来，这真是一个励志的故事。稍稍缓和一些了，赶忙拍拍腿捏捏屁股，舒缓肌群，可不想，就这么灰溜溜的离开，然后买罐芬达，回家躺床上，感叹：真他么累啊。坚持一下吧，昨晚不是看了一篇文章说：跑步的第一个极点是很难克服的，但第一个极点过后的酸爽是很美妙的。

跨上去，把阻力调低了两圈，继续跳舞。少年啊，你别逞强。过了两分钟就又坚持不住了，下车歇息。这时候不得不上大招了——精神胜利法——正能量——臣妾做得到。我告诉自己，不用跟着教练走了，自己骑，阻力放小点，直到课程结束。万万没想到，我不仅熬到了下课，还一点不觉得腿疼。其实腿不胀了，要得益于教练指导的一些放松动作。

这事告诉我：精神，辅之以科学，还是挺酸爽的哈。

健身房，倒不是什么减肥的地，也不是什么倒三角背阔肌的集聚地，更加不是一个花钱买健康的地。窃以为，这是一种选择，或者说是一种生活方式。在这个过程中，如同冥想，是一个与身体对话、关心自我的一个愉快的心理体验。我喜欢感受身体的颤动，颈胸背臀，手臂腿脚。在这个过程中，感受你的呼吸，感受你的躯体，感受你的汗珠，感受你的心情。我在跑步的时候，喜欢带着耳机，听一听罗胖的嗔笑，老梁的冰红茶。这么一举两得的事情，快哉。

文末，让我问问你，你读此文时，你感受到你的双脚正踏在地面上了么。

有一首诗，好似这么说的：

你未看此花时，此花与汝心同归于寂。

你来看此花时，则此花颜色一时明白起来。