接纳～3.2田晓菲-呼和浩特市

D14～3月7日~3.2田晓菲-呼和浩特市

今天才抽空把理家理心周一的课程学习了，很受益啊，会管理自己的时间，是人生的必修课！成长是学习用时间，成熟是懂得用时间，成功是能够掌握时间。

学习中，发现自己也有很多习惯曾经一直在做，例如，每晚上床前把第二天要穿的衣服准备好，每天都不穿重复的衣服，晚上会搭配好衣服鞋子。如果是夏天，到家就把今天穿的衣服泡上，吃完饭就洗了，第二天换一套，这是很多年的习惯了。可是，就是最近习惯打破了，一套衣服穿3天才要换，因为还的选搭配，时间不宽裕哦！哎，总能为自己找到理由，今天学习完这一课意识到了自己的拖沓，需要调整保持！还有老师的时间容器很实用，值得实践。

感恩老师的分享，让我又能找到自我。

感恩家人的陪伴。爱你们！

D13～3月6日~3.2田晓菲-呼和浩特市

今天一天感觉情绪低落，莫名其妙啊，怎么也高兴不起来，还很忙啊！哎，我还是保持沉默吧，别一张口就说出不好听的话来，把坏情绪传染给家人。听听歌，释怀下吧！

伤感着自己的伤感。沉寂在自己的世界里，也算是给心灵独处的机会！晚安！

D12～3月5日~3.2田晓菲-呼和浩特市

妻子们建造丈夫时可以使用的语言：

•  “我相信你”

•  “我对你有信心”

•  “我为你而感恩”

•  “我感谢你为家庭做的一切”

•  “能嫁给你真幸运”

•  “我爱你”

•  “你是个了不起的丈夫（父亲）

时刻提醒自己，使用美好的言语。

D11～3月4日~3.2田晓菲-呼和浩特市

今天周末，晚餐我和老公一起下厨，我家的电饼档第一次用，父母过来了还可以用，父母回去了就闲下来的电饼档，呵呵，，今天在妈妈的远程指导下，我烙了个鸡蛋饼，还不错哦，很成功，谢谢妈妈指导，第一次烙饼哦，老公很开心，也喜欢吃。平常他下厨，今天我也算是露一手吧！一起努力，为了美食。加油

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D10～3月3日~3.2田晓菲-呼和浩特市

今天下班在回家的路上，和老公开了个家庭会议，正好路上的时间也利用起来了，免得回家后还要占用时间。今天家庭会议的内容是关于家庭各项开支，讨论了节省金钱和空间的事情。因为我们家扔的食物比较多，不喜欢吃剩菜剩饭。达成一致的是，做适量的饭菜，尽可能的不剩下，不囤过多的食物，买东西要看清保质期，保证充裕的时间吃完。我还分享了购物清单给老公，他表示赞成。很愉快的一次沟通会议，我相信我们可以把我们的家打理的井井有条的，温馨舒适，家的温暖！一起加油！

D9～3月2日~3.2田晓菲-呼和浩特市

今天看到这样一段话，觉得很有道理，给大家分享，并修炼自己。让自己更从容。如下:

烦，是因为理不清人际的关系；气，是因为走不出对错的距离；忧，是因为信不过上帝的应许；恨，是因为辨不明撒旦的诡计；忙，是因为不知道活着的使命；累，是因为不懂得交托的重要；悲，是因为不理解上帝的美意；苦，是因为丢不掉世界的诱惑。敬畏耶和华是智慧的开端；认识至圣者便是聪明，以马内利！

D8～3月1日~3.2田晓菲-呼和浩特市

3月的第一天用美美的心情去迎接，新的一天新的开始！用阳光去拥抱生活，生活也用同样的方式回馈你。

今天学习了，理家理心-厨房，这章节，觉得老师说的这句话:"天天学着接纳我所爱的家人，和我所处的环境"觉很感动！真的感恩老公下厨做饭，还要考虑我的口味，我们两个口味不同，他吃的偏咸油大，我恰恰相反，老公每次做饭都做到我的口味，以至于他现在口味也变的和我一样了。以前觉得这是习惯就成自然了，今天读到这里才发现，这是莫大的爱才可以做到。不是他习惯了，而是他付出了真心去接纳我的习惯！才发现才顿悟，瞬间泪奔。谢谢老公，你辛苦了！

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D7～2月28日~3.2田晓菲-呼和浩特市

今天读到的神的话语：“不可欺压你的邻舍，也不可抢夺他的物。雇工人的工价，不可在你那里过夜留到早晨。

不可咒骂聋子，也不可将绊脚石放在瞎子面前，只要敬畏你的　神。我是和耶和华。

你们施行审判，不可行不义，不可偏护穷人，也不可重看有势力的人，只要按着公义审判你的邻舍。

不可在民中往来搬弄是非，也不可与邻舍为敌，置之于死，我是耶和华。

不可心里恨你的弟兄；总要指摘你的邻舍，免得因他担罪。

不可报仇，也不可埋怨你本国的子民，却要爱人如己。我是耶和华”阿门！谢谢神的话语，一直的提醒着我们，要爱人如己！感恩

D6～2月27日~3.2田晓菲-呼和浩特市

今天情绪跌宕起伏，真的不应该啊。本身我工作每天都很忙，应接不暇的，每次部门的人请假后所有的事情我来处理，真的吃不消，我这边处理合同，采购沟通，报价等，每每都是急事，那边其他人的事情又堆了上来，我又是急性子不喜欢拖沓，搞得自己很忙啊！顿时真的很恼火，莫名的怒火，气愤！后来让自己停顿了下，平复了心情，向主祷告，放下怒火，心平气和的去工作！

我要改变自己的工作状态，当你占用休息时间赶出了工作效率，马上别人处理不了的事情就堆给你，永远没有空闲的时候，会认为你可以无止尽的工作下去。我要调整自己，做自己该做的那份工作，学会休息。我不是一个抱怨的人，但是这事我必须要改变。

感恩，在主里成长！原谅我今天的急躁！

D5～2月26日~3.2田晓菲-呼和浩特市

今天爸爸妈妈回锡盟了，他们来过年，一家人团团圆圆的。真好！今天他们回家了，他们有他们的生活。感恩父母对我们的支持帮助鼓励。谢谢爸爸妈妈。衷心的祝福父母健康长寿平安！爱你们！

D4~2月25日~3.2田晓菲-呼和浩特市

读到一本好书，在阅读中又感到乐趣，这种乐趣又把我们引到思考中去，在思辨中再得到更大的乐趣，这才是一本好书应有的价值，也是它真正存在的意义--这本书就是《理家理心》。很实用很有用，正在思考实践。

所以感恩马老师辛苦的带领我们学习！谢谢

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D3~2月24日~3.2田晓菲-呼和浩特市

早上起来比较晚了些，比较冲忙哦，在车上除了听书外，腾出些时间思考了下每天的作息时间了，的改变，这样下去长期睡不好，影响很大。决定:首先，在睡前给自己预留出半个小时的时间缓冲。到了睡前半小时的时间段，就必须结束任何工作或者聊天，手机调到静音模式，放到离床比较远的桌子上。坚持下去，看有没有改变现状。

今天特别感恩的事:

1.感恩老公的关心，谢谢，一直以来包容我的任性。^_^

2.感恩公司安排的活动，保龄球-大家都约起来吧！

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D2~2月23日~3.2田晓菲-呼和浩特市

这是第二天的自我接纳练习，早上起来美美的给自己一个微笑，梳洗后带着Yes出门了。可是在公共交通上遇见一件不美丽的事，具体不详说了，但是自己没有被影响到，因为生气是对自己的惩罚，那就是对上帝的惩罚。顿时我平静了，也尽快把这件事清理掉，留出了放置美好事物的空间。

今天值得感恩的事情：

1.感恩“心生活”给我带来的改变，自我的认识与接纳（尽管还在努力的练习中）。

2.感恩群里的每一位姊妹，能携手同行，互相扶持，一起进步分享。

3.感恩自己的微小改变，给自己点个赞！

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D1~2月22日~3.2田晓菲-呼和浩特市

最近工作真的好忙啊，刚刚抽出时间来浏览下。今天值得感恩的是父母盟主的恩，他们身体都很好，感谢主的看顾，真的很让我感动！祝福他们健康平安喜乐。

另外感恩自己，在百忙中还是能保持冷静的处理好每一件重要的事情。真的需要对自己说一声，亲爱哒，辛苦了！

老公在出差中，告诉你-注意休息，我会一直的支持你，加油！

就写这么多吧，谢谢老师，谢谢一直默默为大家服务的同工们，感恩！