今日随拍
2月6日，多云。
01
早起拉开窗帘，看到对面连绵起伏的山峦轮廓清晰地呈现在眼前，就知道今天的空气质量不错。
昨夜肯定刮风了，不然元宵节夜里燃放大量的烟花爆竹所释放出的火药味和烟灰怎么会一点都闻不到呢？
先生还没起床，问他怎么回事，说可能前两天腿受凉了，昨晚疼了一夜，正在用盐袋热敷膝盖呢。
七八年前他和我一起旅游时不小心膝盖受了伤，后来只要天阴下雨就感到不舒服，但从来没有像昨晚那样让他受不了，不但膝盖疼，整条腿都难受。
他躺在床上继续热敷，我准备早餐。他起床开始洗漱，我的早餐也做好了。
02
早上没有去散步，先生先去看牙，然后去理发。齿科医院就在我们小区楼下，几分钟就到了。
先生去年种了几颗牙，至今快一年时间了还没有整明白。今天去主要是检查种植压根后牙龈长得怎么样，过渡的树脂牙磨合的怎么样。
中午他回来后说还要拔掉一颗牙，等牙龈长好后镶颗瓷牙与旁边的种植牙连在一起。另外医生建议他上面的两颗前门牙做贴片，因为这两颗牙已经有了裂缝，再不修补时间久了可能会造成根裂，到时候牙根发炎就得拔牙。
先生没有立刻答应，他嫌贴片太贵，因为一颗牙贴片最低价四千五，两颗就得九千元，如果想要更优质的，价格更贵，每颗价格在六千以上。
先生说先去别的齿科医院打听打听，比较之后再做决定。但我觉得既然已经在这家做了种植牙，索性就全部在这里做，省时省力，唯一的遗憾是不省钱。
03
午休后去河边散步。太阳照在身上暖洋洋的，羽毛般的白云飘荡在蓝天上，垂落下来的柔弱的柳丝儿已经微微泛青，游人们三三两两结伴漫行，有人甚至不戴口罩……
散步回来去新开的一家生鲜超市买蒜苗和香菜，晚上炖羊羔肉用。
刚进超市，就看到一个熟悉的面孔，尽管他戴着口罩我还是一眼就认了出来，是我本家的一个堂叔，我已经好几年没见过了。
我取下口罩，堂叔这才认出我来。堂叔的儿子就住在我们后面相邻的小区，堂叔和堂婶锁了老家的院子来这里帮忙带孙子，巧的是他孙子就在我们小区上幼儿园。
堂叔很纳闷，他每天来我们小区接孩子，怎么就没碰见过我呢。我告诉他去年我一直在外地，才回来不久，所以还没机会碰见。
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04
晚饭吃清炖羊肉，喝羊肉汤。因时间仓促，羊肉炖得不是很烂，我的门牙还没补上，吃起来有些费劲。
饭后我教先生按摩足三里。作为胃经要穴的足三里，号称人体保健第一大要穴，从古至今一直为人们重视，因此民间就有了“巧按足三里，胜吃老母鸡”的说法。
先生按摩了一会儿就有点不耐烦，我便帮他按摩，用手指按摩的确挺累人。
后来我又想起“常灸足三里，胜吃老母鸡”的俗语，就开始翻抽屉找艾条，想给他灸一灸，几个抽屉都翻遍了却没找到。后来先生想起书柜下面有一根艾条，很快就找到了。
在燃气灶上点燃艾条，开始给他灸右腿的足三里。不一会，整个卧室就弥漫着艾草的烟味儿。艾灸好是好，就是烟味儿太大，尤其是用粗的艾条施灸，烟更大。我还得网购一些烟少便于灸的艾条。
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05
灸完之后，先生感觉到有点效果。于是为了增强使用艾灸的信心，我又百度了一下，找到了更多理论支持，并顺手分享给了先生。
以下是关于艾灸足三里或按摩足三里的文章链接。
俗话说“常灸足三里，胜吃老母鸡”，艾灸足三里，会有什么好处？
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