人到中年，毛病就会慢慢多起来，不适痛感，各种身体机能下降，各种你毛病就层出不穷。我和我身边的很多朋友，都有不同程度的身体问题，有的是颈椎病，有的肩颈劳损，有的是三高，痛风，林林总总。而现在的趋势是，很多年轻人，包括90后，身体提前出现了问题。
出现问题，自然要找解决的办法，普通人第一个想到的办法，自然是去医院找医生。
但生活在大中城市的朋友可能有体会，如果是一些小毛病，如感冒发烧，喉咙发炎，乃至一般的皮外伤，医院都能迅速帮你解决问题，但一旦遇到一些比较麻烦的毛病，你就会发觉，其实医生能帮到你的地方，非常有限。
我们先说西医。西医的看病流程，大医院就是各种各样的检查，抽血、拍片、B超、内镜，然后根据结果，告诉你，现在有问题，或者没有问题。
查出有问题，自然是很麻烦的，但查出没问题，也不见得就能处理。
医生一般会给你开药方，但很多毛病，即便你按医嘱吃药，并不一定就有效果。回头再找医生，医生通常也不会给出什么结论，就是让你注意休息，调节情绪。我认识一位好友，患了痛风症，找遍了大医院，每次都是吃药和打吊针，但最终也没治好，只能缓解病情。医生最好的结论就是：注意饮食，调节情绪。
我们再说中医。虽然现在很多人都在反对中医，但从我亲身经历和见闻，我认为中医并不如目前业界所说，一句伪科学就可以否定。
我记得樊登老师讲过他自身的经历，他的妈妈患了胃病，看遍大医院，吃遍西药也没用，胃功能相当差，没有胃口，吃不下东西，人完全没了精神。
有一次有一个中医高手来他家做客，看到他妈妈就说阿姨脸色很差，然后就跟樊登说：你摸下你妈妈的脑门，上面这个地方是不是软的？樊登摸了之后，发觉真是如此，中医朋友说：正常人这个地方都是硬的，阿姨这个地方是软的，说明这里有淤血，我来给她处理下吧。
这位中医在樊登妈妈的身上只扎了两针，一针扎在手上，一针扎在头顶那个位置，结果从头顶就流出了很多黑色的血，扎完针不到两分钟，他妈妈就冲进厕所，上吐下泻，胃口就好了，然后后面也没吃药，就这样好了。
樊登老师这种经历，我也有体会，我爷爷在世的时候，是医治风湿病的高手，他没有系统学过中医，只是年轻时在山上认识了以为出家的和尚，这位师傅后来教给他如何治风湿的几个方子，我爷爷就靠这几个方子，治愈过很多风湿病患。爷爷家里光病患送的锦旗都有十几个，挂满了整间屋子。
那为什么我们在生活中，会觉得去中医院看病，好像也没有樊登老师遇到的那种效果呢？因为中医治病，有两大核心。一个是名医，一个是如法。
中医治病的第一个问题，是名医难寻。
这是一个普遍的问题，中国的名中医，你会发觉很多都需要家学传承，真正靠读医学院校，能成知名中医的，很少很少。而家学传承的问题在于，很多名医仅仅是某个病种的高手，比如我爷爷，他除了风湿之外，其他的病他并不擅长医治，所以一个病人，要刚好找到那个对症领域的高手，真的很难。
中医治病的第二个问题，是如法。
现在所有中医院都有国家规定的剂量限制，也就是每味药最多放多少剂量，都有严格的规定。但了解过中医的朋友就会明白，中医其实说来说去，就那几十个方子，每个方子也就那几味药。几十个方子，却可治上千种病，靠的就是每味药的加加减减，也就是剂量的调整。
名医治病，可能对某一个病人，这味药要加到普通剂量的十倍，但中医院的规定，是不允许你这样开药的，如果有医生这么做，肯定会被医院问责，甚至开除。那么医院能不能放开剂量限制呢？也不行，万一这个中医不够水平，盲目加大剂量，病人出问题了怎么办？剂量限制，至少可以保证不出大问题，当然也就抑制了治病的效果。
所以当身体真正有问题的时候，西医和中医，其实真的未必能解决多少问题。我突然有了困惑，有了问题的时候，到底应该如何让自己可以恢复健康？
我开始广泛阅读跟健康相关的资料、文献，不读不知道，一读吓一跳，原来我以前对健康的认知，完全是错误的。随便举几个例子：
体检指标显示正常，就是健康；
医生通过仪器检查没有病变，就是健康；
身体有病，通过吃药可以消灭病菌；
发烧了，要赶紧吃退烧药；
身体有疼痛，吃下止痛药就好了；
这样类似的观点，还有很多。
但从我广泛阅读健康相关书籍及医学文献之后，我可以很负责任地说，以上全错；
正是这些错误的认知，才导致现在很多年轻人，动不动就得了大病，甚至绝症。
而这篇文章，就是想把我近期学习到的东西，做一个分享，希望身体有亚健康或有毛病的朋友，对你有所帮助。
首先，我们先说一个概念：疾病到底是什么？
疾病在医学有严格的定义，我不是科班出身的，我们不去扯理论，用最通俗的话来说，假如身体是一部空调，那么里面某个系统出现问题了，空调就不制冷了，那么这个制冷效果突然变差，就是“疾病”。
这个比喻非常简单，但意义是不一样的，因为它让我们理解疾病有了完全不同的态度。制冷效果差，只是一个表象，更深层次的原因，是里面的零部件或系统出现问题。明白了原因，就有了解决之道，那就是要更换零部件，或修理里面的系统；
道理如此简单，但对应到身体上，我们的做法就完全不一样，为什么会这样呢？因为空调的零部件，坏了就是坏了，它是不可逆的，不会自动变好，而人体的器官和系统，是有自愈能力，有的时候，哪怕某个部位坏了它都会自动康复。
正是因为人体具有这种自愈能力，让我们往往掩盖了问题所在，而走上一条错误的治疗之路。
举个简单例子：你发烧了，或者经常性感冒，那么这个时候医生的做法，就是给你开药，让你通过吃药去退烧或消炎，而不去考虑为什么会发烧和感冒的原因，这就跟空调不制冷了，你不去检修里面的零配件，而是希望把温度调低十度一样，都是治标不治本。
那么，对待疾病的态度应该是什么？
正确的做法，就是要明白，疾病只是一个提醒，它提醒你的内在系统已经出现问题，如果你及时关注自己的内在系统，那么系统功能调整正常之后，可能你的疾病就会自然消失，哪怕不怎么吃药，也会痊愈，这个理念，其实也就是中医的整体治疗理念。
所以，关于疾病的第一个正确观念，就是从关注疾病，到关注身体内在各机能系统的平衡和正常；
其次，健康的第二大问题，就是大病甚至绝症似乎都是一夜发生的，我们对此毫无办法；我们新闻上经常看到这样的例子，很多年轻人，中年人，明明半年前体检还是正常的，但突然就被查出大病，这样的例子，让我们认为，疾病的发生，是毫无来由的，突然的，无法预防的。真的是这样的吗？
我认识一位师兄，之前是某省卫生厅的高级干部，后来下海自己做健康产业的公司，他告诉我现在医疗系统的最大问题，就是病人只分两种：
- 未出现重疾，处理方法就是吃药，打针；
- 出现重疾，那就是住院、开刀或者化疗；
但到了出现重疾，对于病人来说，已经是晚了。
我问：那为什么医院都要等病人出了大问题的时候，才告知病人有严重问题呢？
师兄说：这里面有两个原因。
首先，是医疗资源紧缺，如果每个病人在未有明显症状的时候，就投入医疗资源，那么所需的费用是巨大的，而病人也未必愿意接受；
其次，病人未有明显大病检测结果，但有病灶或一些症状，可谁都无法保证这些病灶多久会演变成大病，可能是三个月，也可能是三年，三十年，甚至到这个病人去世，都未必会演化出来，在没有百分百把握的情况下，医生也不敢下任何结论；
不知道你了解到医疗系统这个“潜规则”之后，你作何感想。
在我来看，我们身体出现健康问题时，需要找医生，但我们并不能，也不应该对医生百分百信任，医生是人，是医疗体制中的一员，他必然有他个人的局限性，也有他角色所赋予的局限性，而对于身体来说，我们才是真正应负责任的人。
回到刚才新闻提及的青年人或中年人，突然遭遇大病，似乎都是一夜之间，其实并非如此，美国营养学专家哈维·戴蒙德就做过研究，一个人从健康到患上传统医学上的绝症，其实是有七个阶段的，这七个阶段分别是：
第一阶段：乏力
这个时候体现的就是食欲不振，性欲下降，普通人如果偶尔只有一次两次，可能是没有休息好，但如果经常性出现，那么就是问题了。
第二阶段：血毒症
这个阶段就是体内为了排除相应的毒素和垃圾，人体开始调用各种系统来清理，但这个有毒物质累积过大，超过排毒能力的时候，这个时候人体必然调用应急机制来对付，这个时候最明显的症状，就是发烧；
第三阶段：过敏
如果经历了前面的阶段，还是没有抑制到体内有害物质的增长，那么就会进入下一个阶段，就是过敏，而过敏最常见的问题，就是皮肤瘙痒；
第四阶段：炎症
如果上面过敏之后，人体的自愈系统还是无法有效排毒，那么到了下一个阶段，就是出现各种各样的炎症；
第五阶段：溃疡
这个时候已经不单是炎症，而是出现溃疡了，因为人体的自愈能力已经无法消除炎症，那么就会出现溃疡，包括体内的胃溃疡或者体外的溃疡，比如皮肤等；
第六阶段：结节或硬块
这个时候，人体对于毒素的蔓延已经没有办法，只能想办法再外面生成一个保护膜，把这些有害物质裹在里面，以保护不影响到周边的组织，这个就是所谓的结节，硬块；
第七阶段：绝症
这个时候，有害细胞已经突破了人体内在系统的抑制，开始疯狂的生长，这时候就是各种绝症的表现了，到了这个阶段，就是各种大病的诊断了。
如果你明白了疾病发展的七个阶段，那么新闻中提到的那种情况，一夜之间得了大病，是并不存在的，人体在得大病之前，是一定会出现以上的七个阶段的，但现实中，即便到了第五个阶段，你去医院体检，都会告诉你身体是没有大问题的，毕竟溃疡之类的，在医院看来都不是大事，也不是什么大病，医生最多给你开点消炎药；
但消炎药，只是起到缓解作用，并不能解决问题，正如一个锅在火炉上烧，让锅能冷却的解决办法，是把火炉里的火给灭了，而不是往锅上浇冷水或冰水，火没有灭，浇水只是权益之计。而治疗溃疡，消炎药就是往锅上浇冷水的做法；
对于每个想自己变得更加健康的人，应该做的是相信自己的身体和感受。
如果你不舒服，持续地不舒服，那么哪怕去医院做完所有的检查，结果显示都是没问题的，你依然应该认为身体是有问题的，只不过是现有的医疗技术，还没法查出真正的问题，有了这样的认知，我们才能在疾病还是萌芽的阶段，就把它消灭掉，那么真正的大病，才永远不会到来。
下一篇，我会写写我学习到的，各种健康预防的工作，如果你觉得这篇文章对你有作用，请在留言告诉我。
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