太过用力，崇尚用力探求深处的痛点，便会过犹不及，带来的只会是对抗，从而掩盖了真正的痛点。
怎么做的？
导引部分:
深沉的吸气，此时不做按压，只是搭在所要按压的位置，同时感受并随着指尖与皮肤接触的脉搏跳动的节律，有节奏的吸气，吸到不能吸为止，屏息3-5次脉动，然后冗长的呼气，5-10次脉动腹部放松后，放下对抗的“防备”，（按腹部分:）这时再做按压，按压的力量逐渐增加，同时关照自己的双肩有没有耸肩，关照自己的腹部有没有紧绷，尽量保持双肩与腹部的放松，保持冗长呼气，呼到不能呼为止（最好配合一下提肛），以此法按压的手指，犹如插入“敌”纵深的斥候，如此便可探求到看似已经“没有了”的，隐藏深处的痛点。
盯着电脑屏幕、电视，都属于虚劳，耗先天之精气。 伤寒派（中原张仲景河南）——温病派（江南一带，用药轻灵，偏凉）。 ...
国尚礼则国昌，家尚礼则家大，身尚礼则身正，心尚礼则心泰。
国尚礼则国昌，家尚礼则家大，身尚礼则身修，心尚礼则心泰。 ...
中国自古被称为“礼义之邦”，如今“礼”还在，“义”却没了。礼是礼仪的礼？是礼貌的礼？是礼节的礼？还是送礼的礼？礼尚...
上品养生的百川归海导引按腹养生 认真用心专注！皇后娘娘在享受…… 点赞吧！ 美美哒享受！同步收获美丽与健康。 引来...
内绿原文：其治宜导引按蹻。故导引按蹻者，亦从中央出也。 1.导引，让气血回到正路上。归位为导，是方向，正位为引，是...
睡前 双手放于腹部，导引有水流声，有肠鸣声 晨起:按腹按照脐中、右、下、左、上、中的次第，断断续续的排浊气，逆时针...
《论语·为政》中孔子说“生，事之以礼；死，葬之以礼，祭之以礼。”，这句话的意思是“当父母在世时，按礼节侍奉他们；父...
把目光收回 不再去看懒散的月光 站在岁月的天平 看看几斤几两 投过来的尊敬目光 不一定是自己真的高大 滚滚红尘，个...
按腹 1.按腹:按脐中、右、下、左、上、中的次第，在脐左的痛点已经不那么明显了，只是稍硬一些，脐上痛点，按之恶痛，...
本文标题：浅谈导引按腹之“尚礼”
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/duvtddtx.html
网友评论