中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1847天，2022.06.19
关键词：同一性、心理社会危机
埃里克森一生都在完成自我同一性。渊源：1.很小时能感受到自己不属于父母；2.出身与种族不一致；3.自己无高等学历，却被哈弗大学聘任教授的不同常理的事实。
一、埃里克森划分标准是心理社会危机（以人格特征为标准划分年龄阶段）：
1.埃里克森认为现代人的一切心理上的变态都是人的本性需要和社会要求不相适应乃至失调所致；
2.人在克服心理与社会的矛盾和危机时，在很大程度上依赖于个体的心理社会经验；
3.从本质上讲，社会环境决定了与任何特定阶段和相联系的危机能否获得积极的解决。
（危机有时候是一种推动）
二、埃里克森师从弗洛伊德的女儿～安娜·弗洛伊德。在弗洛伊德理论基础上往前更多的推进（改进），与社会文化相连，不只强调性。
人生每个人都有每个阶段要完成的特定议题和危机。什么阶段就要做什么阶段的事。完成就会很顺利。
与弗洛伊德的区别：
1.弗洛伊德强调性本能和生物因素的作用，认为性本能是人格发展的驱动力。而埃里克森即承认性本能和生物因素的作用，同时更强调文化和社会因素的作用。
2.弗洛伊德将儿童心理发展划分五个阶段：口欲期（0～1岁）、肛欲期（1～3岁）、性器期（3～5岁）、潜伏期（5～12岁左右）、生殖期（11到12岁开始）。而埃里克森的人格发展理论包括人生的整个时期，八阶段，尤为关注自我同一性。
三、埃里克森的八阶段
一阶段：0～1.5岁，心理冲突是信任对怀疑，人际交往范围是母亲，相应获得的品质：希望、信任～恐惧不信任；这一阶段，婴儿能够得到足够的温暖、抚摸、爱和生理方面关怀，获得满足，就会形成对他人信任的倾向（多给孩子说话、微笑、注视、抚摸，给予足够安全感）。否则，若得不到抚养者的足够关心、关怀，则会形成怀疑的倾向。怀疑可导致在以后的成长中不安全感、猜疑和难与他人建立良好的人际关系。
希望的品质：埃里克森认为对自己愿望的可实现性的持久信念，反抗黑暗势力、标志生命诞生的怒吼。获得希望的品质对成年后的影响：性格倾向于乐观、开朗、信任、活跃、安详，充满朝气和对未来的希望，相信自己的希望能够实现，富于理想，敢于冒险，不怕挫折和失败。如果不能成功解决，儿童的人格中边形成了恐惧的特质，成年后性格倾向于悲观，多疑，抑郁，烦躁，不信任人，缺乏安全感，非常害怕被抛弃（小时候送人、生存环境不稳定等），胆小怯懦，有些中对他人都是疏远和退缩的，不相信他人缺乏信任。
二阶段：1.5～3岁，心理冲突是自主对羞怯，人际交往范围父母亲，获得的品质意志自制～自我怀疑；这一阶段，婴儿开始会爬、触摸、探索和自己做事的愿望，表现自控能力的增强。此阶段，父母要多鼓励、欣赏孩子尝试新本领来培养孩子的自主意识；当孩子在笨手笨脚的尝试过程出现“事故”时（父母不要过度强化、纠正，而是允许、接纳）父母不要嘲笑，否则会使孩子产生羞耻感；在孩子探索/尝试的过程中，父母不可代替或包办对孩子过度保护，这样可导致孩子怀疑自己的能力，感到羞耻，所以此阶段，父母多鼓励、支持，少包办，给予自由同时不可缺失规则；不有意逗孩子，因为孩子也有自尊，不随意给孩子贴标签。
意志的品质：埃里克森认为不顾不可避免的害羞和怀疑心理而坚定地自由选择或自我抑制的决心。此阶段如果完成的好，成年后，性格倾向于坚强，独立，自我克制，果断、自律，有决心、遵纪守法、不怕困难；如果不能成功解决危机，则形成自我怀疑的人格特征。成年后，性格倾向于意志薄弱，依附、敷衍、半途而废、犹豫不决等。
此阶段出现“我”的意识，为自我同一性打下基础，开始与世界分化，与父母开始有边界意识，否则会出现问题和困难，难以与他人建立亲密关系。即分化、边界、规则。
家长不合适的做法及危害：保护过度，包办代替；放任自流，太过纵容；过分严厉，限制太严。稍有差错就斥责、打骂。
此阶段的反应、表现有点像来访者初次见咨询师的状态，所以咨询师要给来访者创造一个安全放松的氛围，接纳、理解、欣赏等。
三阶段：3～6岁，心理冲突是主动对内疚，人际交往范围家庭基本成员，获得的品质目标价值～无价值退缩；这一阶段儿童不只是简单的自控，他们开始表现出主动精神；通过游戏儿童学习制定计划和执行任务；这一阶段，儿童通过模仿生活真实情景的游戏活动，学习社会技能和角色；如果此阶段父母总是严厉批评孩子，不让他们玩游戏，不鼓励他们提问，会让孩子认为继续主动参与活动，时间措施产生内疚感。所以此阶段要注重培养幼儿的主动进去精神；对孩子的十万个为什么要足够的耐心；注重孩子与其他伙伴的关系；多鼓励孩子积极参与游戏，少批评；此阶段要多夸奖孩子，夸具体细节、夸努力等。
目标品质：埃里克森认为一种正视和追求有价值目标的勇气，这种勇气不为幼儿想象的失利、罪疚感和惩罚的恐惧所限制。
此阶段是语言的敏感期。通过在游戏互动过程中学习一些生活技能。
四阶段：6～12岁，心理冲突是勤奋对自卑，人际交往范围邻居、学校，获得品质能力勤奋～无能；此阶段，儿童的世界快速扩展到家庭以外；如果儿童因为自己富有成效的活动得到赞扬，就会形成勤奋倾向，反之，如果儿童的努力总是被训斥为幼稚和做的不到位，就会形成自卑倾向；此阶段，多给予肯定、鼓励，多运用暗示等。
此阶段特别看重老师对自己的看法；各种习惯养成、勤奋、交友等的阶段；（此阶段，父母多做孩子与老师之间的正向过滤器，多给孩子积极正向的暗示～你希望孩子成为什么样的人，就多说这样正向面的话。）
五阶段：12～18岁，心理冲突同一性对角色混乱，人际交往范围同龄群体、领导榜样，获得诚实自信～不确定感；此阶段，孩子心理和身体的成熟带来新的感觉、新的躯体和新的态度；他们必须把自己所扮演的不同角色在自我感觉上整合起来，将自己各种矛盾的经历整合起来，形成同一的自我；如果无法形成角色认同就会陷入角色混乱的痛苦，因为他们不知道自己是谁，不知道何去何从。
六阶段：18～25岁，心理冲突是亲密对孤独，人际交往范围朋友、配偶、竞争合作伙伴，获得品质爱与友谊～杂乱泛爱；此阶段，个体感到自己在生活中有亲近他人的需要；亲近感指一种关心他人并与他人同甘共苦的能力；确立了稳定的角色认同后，一个人便会准备与他人分享生活中的爱或深厚的友谊；如果无法与他人建立亲密关系，就会陷入深深的孤独感，这种情况常常给以后阶段的发展带来困难。
七阶段：25～65岁，心理冲突繁衍对停滞，人际交往范围同事家庭成员，获得品质关心他人与创新～自私自利；此阶段，使人保持平衡的主要动力来自指导下一代的兴趣；通过关心自己、关心自己的孩子和关心后代体现出来；人到中年要能够放眼整个社会，关心他人幸福并为之贡献自己的力量，获得繁衍感；若无法做到这一点的人将处于一种关心自己的需求和舒适的自我专注状态，生活停滞。也会感到痛苦，郁郁寡欢不能自拔。
八阶段：65岁以上，心理冲突是完善对绝望，人际交往范围全体人员，获得品质智慧～绝望与无意义感。此阶段，一个人必须要能够抱着接受自己和满意的态度回顾一生；一生充实和对自己负责的人会有一种完满感，可以带着尊严面对衰老和死亡；如果带着遗憾看从前的生活，人会有失望感，背负痛心和懊悔，觉得生活中失去了很多机会，自己失败了，而一切重新开始已晚，衰老和死亡的威胁变成了恐惧和消沉的根源。
其它：
1.捋顺自己，才能活得明白通透。
《飞屋环游记》
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