为什么睡觉时会流口水，又该如何阻止呢？

- 如果你习惯侧睡或以腹部朝下，你就有可能整晚口水流不停了。而显而易见地，面朝上的睡觉姿势，则会将所有的唾液留在嘴里，这样它就不会流得到处都是了。

-市面上确实有特殊的抑制流口水设备，而且它们确实非常有效！你可以咨询牙医，选购适合自己口腔的设备，而这将有助于减少流口水的情况。

- 睡眠呼吸中止症是一种非常严重的疾病，症状是一个人在睡眠期间无法维持平稳的呼吸。他们的呼吸会变浅，甚至可能在整个晚上多次停止呼吸！这种情况会导致睡眠中断和睡眠品质下降，隔天醒来感到疲倦，而且整天都会昏昏欲睡。

- 当流口水是由某种药物引起的时，问题不在于你自己晚上无法吞咽，而是你的身体分泌过多的唾液。如果你正在服用任何药物，请确保副作用不会产生过量的唾液。

- 抬高头部并睡在较高的枕头上可以减少流口水。在睡觉之前，记得先将枕头弄松，并确保自己躺在上面时感觉舒适。如果你的枕头已经非常老旧，那么这是一个很好的机会，可以选购一个更能好好支撑颈部的枕头。

- 如果你的问题是因为神经系统，而且已经接受治疗，那么你的医生可以开给你一种特殊的口服药或药物贴剂，来治疗你的唾液问题。

- 流口水的主要原因之一是鼻塞。当空气无法从鼻子进出时，你会通过嘴巴呼吸，因而流口水。要避免自己整夜口水流不停，每晚清洁和疏通鼻窦可能是一种简单而有效的方法。

为什么睡觉时会流口水，又该如何阻止呢？