一个无意的机会，一开始，我只是打发无聊时间去看的，让我发现了这本《52个改变》好书。
书中，写的是作者亲身的去体验做过的那些小小的事情。这是一本关于更好地生活、更好完成自己目标、更好与周围相处、更好地活在当下的一本书。 在这本书里：1.每周只尝试一个改变，贪多嚼不烂。2.从小开始，不期速成。3.这不是小时候老妈子逼你学钢琴，选自己喜欢的改变，享受过程。4.重复。5.选择适合你的时间点。 我记得作者为什么说是52个改变？因为一年里有52个星期，每一个小小的改变，用一整个星期去坚持，因为很细微，因为时间很短，但是去坚持做好，自己心里还是满满的成就感呀。
当天看完这本书时，第二天，我就开始我的第一个改变：每日冥想。现在，是我坚持的第6天了，明天就刚好够一个星期了。花很少的时间，利用好休息的2到5分钟去做细微的事情，这是一件很小很小的事情。在昨天下班后，我就用笔写下自己的52个改变：
1、每日冥想
2、每日坚持阅读
3、学习投资理财知识
4、坚持记账
5、坚持早睡早起
6、心存感恩
7、坚持锻炼身体
8、立刻行动
9、找到核心清单
10、慢食+多吃素，少吃肉+享受美食
11、练习瑜伽
12、练习正念
13、做简单预算
14、加入监督互助团
15、整理桌面和房间
16、放慢节奏
17、改掉一个坏习惯
18、坦然接受不如意
19、少用手机等电子设备、偶尔远离手机
20、保持初心
21、减少购物
22、创作属于自己的作品
23、观呼吸
24、再花点时间独处
25、坚持之前的好习惯
26、减少承诺
27、分享自己学到的新知识
28、培养耐心
29、坚持睡前刷牙
30、培养记录灵感的习惯
31、做丝网艺花
32、制作明信片
33、学习ps基础
34、做挑战Plank 3分钟以上
35、学做各种不同的菜式或是自创菜式
36、进入心流
37、学做简单易懂的甜心或蛋糕
38、学习英语口语
39、尝试去写文字或者是写文章
40、尝试在自己的微信公众号发表内容
41、坚持自己做饭，自给自足
42、学榨豆浆汁或者是水果汁
43、学习一种乐器
44、学习游泳
45、和家人朋友常联系
46、学习彩画、钢笔画、
47、养成写日志习惯
48、学习练钢笔字或者是毛笔
49、要适时的清除手机信息、软件、图片
50、专注至少30分钟
51、记得微笑
52、适时的回顾总结
这是自己想要做的52个改变，你想要做的52个改变是什么呢？
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