当你被忽略

当你感受到别人对你的忽略，感受到别人没那么爱你，或者是没有太重视你，都会刺痛你，甚至那种患得患失，那种内心纠结痛苦内耗，本质问题是把他人对自己的评价和态度等等同于自我价值的评判。

当你把这两者划等号的时候，你的自我价值是被别人捏手里的，你的刺痛的感受，焦虑的痛苦，是你自己被否定了，感觉自己没有价值，不值得，你会进入自我怀疑。

一旦你把别人的重视态度和自我价值的评判给切割开，你内心坚定的知道他的行为和态度于你无关，你自己有价值，自己值得被爱，自己配得上好的待遇，你内心瞬间解脱，能量回升，你就不会被别人牵着鼻子走。你就会把自己掌握在自己手中，不可撼动。