今天早上有阳光。嗯，很舒服。我已经做好了早课啦。
今天的早课是听着红姐播放的音乐，观想脉轮的图片。观察自己脉轮的变化。在观察每一个脉轮图片时，我都能感觉到我脉轮的能量的流动。只是偶尔要走神。有点发瞌睡，呵呵。
后面进行了一遍脉轮的拍打，我很专注地进入内在。感觉很好，脉轮拍打结束后，感觉我的每一个脉轮都打开了，此时感觉宇宙的白光进入我的每一个脉轮，冲刷着我的每一个脉轮，感觉到我的每一个脉轮经过宇宙白光的冲刷。垃圾、污点和结节都顺着我的两只脚底进入了大地母亲，大地母亲帮助净化，然后宇宙的白光充满了我的每一个脉轮，能量满满，很清澈。好舒服。
昨晚是红姐的直播。我听了一半，但我永远记住，保持一份觉察，让自己嘴往上翘，脸保持微笑，眼睛发亮。说话声调要上扬，语调要坚定，哈哈。我是俞华秀，我是这世界上最健康的人，最完美的人，最重要的人，最珍贵的人，我值得拥有世界一切的美好，仅仅我的存在，我就值得拥有这世界的一切美好。今天又是每好的一天，所有的美好为我而来，我俞华秀，我爱我自己，我爱着丰富的生活，我爱我的工作，我神清气爽，我精力充沛，我精神饱满，我心情愉悦欢快，我雄赳赳气昂昂，我蹦蹦跳跳我内心充满爱，喜悦和平，我用一颗平静和谐的心面对生活中的每一件事情，我保持微笑，我保持和平和谐。感恩宇宙，感恩大地母亲，感恩红姐，感恩我的生命，早安！
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