我是一个挑剔的人，经常会感到不满，对自己的或者是别人。对别人的不满是无能为力的，准确的说，是无法控制和改变的，对我来说，更有效的做法是改变自己。
改变的首要前提当然是从内心否定现在自我的某个方面。这是很难做到的，每当你开始批评自己时，从一个小角落里就会发出一些反对的声音，那是你自己的声音。你一边批评自己，一边任捣蛋鬼反对你，你没办法完全认可其中的任何一种观点，你又自卑又自信，又煎熬又反复无常。不如仔细想想，你对自己的评价是否客观。客观的评价才不会让你的内心反感，发出不认可的声音，一旦你做出了正确的自我评价，这才算开始了改变的第一步。
根据你的自我评价，为那些需要改变的地方按急切程度排个序，我们首先要改变你最想改变的地方。确定了这个目标之后，不如做的更具体，更具可操作性。
比如，我不满意自己见识很少，我想改变这种状态。那么哪些行为可以增加见识呢？我想增长见识的途径可是来自他人，也可以来自自己。来自他人便是要多与人交往——参加活动、旅行。来自自己——读书、思考。针对这些小分支我们可能曾经有过规划但是失败了，用读书来举例，先分析一下造成这种结果的原因是什么，我得出：没时间读书，更进一步的实质是，本可以读书的时间我做了别的事情，那么那件事是否比读书更重要呢。不一定更重要但肯定是更紧急，临时的紧急的事占用了我读书的时间这是可以原谅的，但是这种状况总是发生的话，就应该考虑我是否真的想读书？是否应该换个更合适的时间来读书？从更本质的角度分析，其实是因为读书的地位并没有在心中上升到一定高度，是不是因为书是从图书馆借的或是从网络上下载的，导致了我并没有那么在意它，毕竟在得到这本书的过程中我只付出了很小的代价，或许我可以去选择读一本我一直很想看的书，或是为了甄别我该读什么书去做大量的调查并且以它该有的金钱去交换它，让这本书尽可能的增加附价值。
既然知道了原因，也想出来相应的改进方法，那么要做的就是实现计划，没错，做出计划！需要很具体的计划，什么时间做什么事，做这件事我要达到最佳状态需要什么准备，如果有事情来阻挠我我应该怎么应对，什么事情比这件事情更重要呢，这些都是计划的内容。当然我们的计划是允许犯错的，也是宽容的，不能因为这次完成不好或没有完成就自暴自弃或是让这种不完美的完成成为常态，没有完成一定要找原因及时做出调整。
相信每一个人都可以遇到那个满意的自己。
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