整理术-“扔东西”的一点点小小心得（入门版）

      啥都不说，先上爆照，诊断前拍的图片，这就是我当时的办公桌环境！嗯哼，我是一枚女汉子！

整理术-“扔东西”的一点点小小心得（入门版）

    整理教练周周，关于我办公环境的整理，我们沟通了有一个多小时时间，我开始大清扫，第一首要做的就是“扔东西”把不要的，用不上的，乱七八糟的宝贝，“古董”全部扔掉了，就是一场“宝贝与垃圾”之战，并将战火成功的蔓延到家里，衣服、书架、鞋子、家用品等，光衣服就先扔了近30公斤，那个心里是一个爽字.在整理术的过程中关于扔东西，我有些小小的心得体会：

01.  整理术中为什么首要的就是扔东西？

    现今物质的丰富，生活水平也提高了很多，选择也就很多了，天猫京东等众多大型购物平台，6.18、双11，人们买得也是不亦乐乎，买买买.有些亲们还或多或少患有“囤积强迫症” .

百度百科也给出了相应的解释：囤积强迫症从其词源来看是指“无节制囤积的兴趣”。主要指在不停添置新东西的同时，人们还不舍得扔掉，他（她）们囤积的大量没用的东西，有人甚至因此无法正常生活。心理学家说，这是一种心理疾病，学名叫强迫性囤积症，俗称“囤积狂”。

舍不得扔也是一种病！

在《改变人生的超级整理术》中说到，擅长整理的人的空间就如同流淌的水一般，有无限的生命力。让东西“流动起来”才是整理的核心。

我们不是貔貅，只进不出，只会让我们活成一潭死水，思维守旧、墨守陈规，毫无活力

02. 扔东西是不是一种浪费

      节俭是中国5000年文化的智慧结晶，是一种美德！所以，更舍不得扔了！节俭不是让你囤着一堆无用的，或者是长久都不碰的物品，在源头上就应该控制是否要购置？而不是买来不用，这才是一种浪费！所以节俭和扔东西本身是不矛盾的，而且是一脉相承哦，需用认清楚！

03. 为什么犹豫不决，就是不想扔东西呢？

原因一：不明确扔东西的标准。最打动自己的安慰就是：唉，可能将来会有用处呢！到时候还要在买浪费……！留着吧！但是一年过去了，你用过它吗？没用过为什么还留着它呢？在自己有限的空间里，简洁、高效才是正解啊。可能放到自己都忘记了！

当然非常有必要给自己制定的扔东西的标准：

1.一看到就让你各种闹心，心烦的物品

2.已经过了期的各种食物，保健品，药品等

3.一年都没穿过的衣服，穿不了的衣服，不要指望自己瘦下来就能穿l

4.小型家用电器坏了的，要么换新要么修，不可以买个新的又放着舍不得扔

5.至少1年都没有用的东西

6.穿上以后觉得不舒服的衣物

7.真的真的没有用的烂书

8.不用的各种笔啊纸啊本啊什么的文具

9.坏掉的电子产品·············

自己自由定制!

原因二  某件物品有着“特殊的”情感。好吧，我想说这个是最让人犹豫的原因。譬如自己从小穿的衣服，就特别舍不得扔掉。毕竟见证了自己的成长嘛······但是，这些衣服真地很占地方，从小到大的衣服，少说也有几箱子了，这些东西 如果真的舍不得扔，我们可以通过分享的形式送给需要它们的人啊！没有清理，也就不可能有多余的空间。有的时候不要犹豫不决，一旦觉得真地没有必要留着了，就要下定决心扔掉！有个仪式感，感谢陪伴！

原因三：等哪天的，我有空整理出来没用的物品，一起扔。亲，你说这句话几次了？你整理了吗？嘿，得说到做到啊！如果亲你真地没时间做，那就这样：把自己的空间切分成若干的小块，拿出小本子作好记录，制定计划，每天抽出15分钟高效整理一块，每整理一块都认真做好记录，特别要记上您扔了啥！哈哈····· 坚持下来，你会养成没用的东西必须扔掉的好习惯啦！

原因四：这东西买的时候可贵啦！唉唉唉~亲，买的时候是什么时候？您用过几次啊？

往往大件的家用电器确确实实都比较贵，买到家了，可能当时新鲜得紧，用了几次就彻底封存了。亲，好好想想吧，你现在已经多久没用它了，而且它在那占了多大的空间您看到了没？？我想说，买的时候一定要好好问问自己，为什么要买它？看吧，现在都不好扔了吧？

  总之，学会扔东西了，才是开启整理第一步！

未完待续……