2018-01-31第一天上课感悟

20180201【王红琴：和自己的感觉在一起】今天加入应老师的书写打卡活动，并且给自己定了一个主题：和自己的感觉在一起。28天里我准备就只写这一个主题。

多少次了，当别人问我什么感觉时，我很想说清楚，但就是含含糊糊表达不出来。我知道我没有和自己在一起，我找不到自己。我忽视、压抑自己的感觉，慢慢变得麻木，虚伪，自欺。

从这一刻起，我想逐渐找回自己，活出真实的自己。

那就从每一天的感悟开始吧。

今天开始上课了，从走进教室的那一刻，我就开始提醒自己：完全敞开自己，完全和自己的感觉在一起。不记笔记，只用自己全部的意识、潜意识来全盘接收。

今天的感受有几点：1．＂注意力在哪里，哪里就成长＂，当你真正想面对自己，想成长自己的时候，全宇宙都会来成全你。

2．不要为了显示自己在成长，而制造出问题，再去解决问题，来表明自己在成长。反思一下：有多少问题是自己没事找事找出来的。

3．自己成长了，有力量了。接下来是有两个选择的，一个选择是用自己的能量拉升他人的能量，另一个选择是炫耀自己比别人高。这个是每个成长中的人时时要觉察的。

4．每个到你身边的人和事都是来成就你的。感恩和你发生连接的每个人、每件事。

5．当你足够谦卑、尊重他人时，就会有越来越多善意的人靠近你。