以前我是一个凌晨两点睡觉，早上九点多才起床的妈妈，孩子也跟着我一起睡到九点多才起来。孩子起的晚，睡的也晚，基本要晚上十点以后才睡觉。
之前九点多钟起床，搞搞弄弄，洗个脸刷个牙到十点了，吃了早饭十点多，休息一会儿，买个菜回来，做中饭，吃完饭基本都是下午一点以后，一天一大半的时间就这样浑浑噩噩的度过。
孩子是父母的复印件，父母是怎样，孩子也就是怎么样子的。后来渐渐就意识晚睡对孩子生长发育的负面影响，所以决定早起，孩子作息也规律了，自己睡觉时间也提前了。
试着早起的过程中，有好几天都是六点左右生物钟自动叫醒了我，早上起来七点多吃早饭，然后开始自己一天新的生活。早起了之后发现一天的时间变长了很多，也拥有了更多属于自己的时间，这种感觉真的是棒极了。
找到自己的奇迹时间
每个人因工作生活或者是身体状况不同，所以每个人的奇迹时间因人而异。记住我们早起的目的是为了开启一天美好的生活，提高工作效率，如果纯粹是为了早起而早起，那么早起这件事情本身就没有任何的意义。
早起之后把当天要完成的工作，提前列一个to do list，把重要而紧急的事情先做好，这样接下来的时间就可以发挥地游刃有余。
想想每天早起1小时，一年就是365小时，相当于我们比别人多活15天，按照一天工作8小时，就相当于一年我们比别人多45天，别人一年只有365天，而我们一年有410天，想想是不是很兴奋？
快到新年的时候，不管阴历还是阳历，很多人都会在朋友圈立flag，刚开始还是兴致勃勃，一段时间后就阉掉了，所以我们立flag的周期缩短为一个季度，再把任务细分到每月，每周，每天，实现的可能性肯定大得多。
坚持一天早起并不难，但是每天都坚持确实不是那么简单。给自己贴一个标签，并不断去强化这个标签，这样自己的个人IP也会越来越强，信任影响力也越来越大。
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