心理学家亚伯拉罕-马斯洛（Abraham Maslow）晚年在其著名的需求层次理论中增加了一个经常被忽视的顶点：自我超越。这一概念超越了个人福祉，关注集体需求。Willow 集团首席执行官尼科尔-布拉德福德进一步强调，克服人类最紧迫的问题不仅仅是技术上的挑战，还需要我们超越自我。马斯洛的最后阶段敦促我们不要把自己看作是孤立的个体，而要看作是更广阔宇宙中相互联系的一部分，利用正念和流动等方法来维持人类作为一个物种的生存。
当我们站在一个新时代的悬崖边上时--这个时代充满了无与伦比的挑战和深不可测的可能性--我们常常会被前人的心理学框架所指引。其中最具代表性的是亚伯拉罕-马斯洛（Abraham Maslow）的需求层次理论。然而，很少有人知道马斯洛在这个金字塔中最后增加的内容：自我超越的顶点。
几十年来，自我实现一直是马斯洛的最高目标--充分发挥自身潜能。然而，马斯洛最终意识到，真正的启蒙是超越个人的。它不仅仅是成为最好的自己，而是成为更伟大事物的一部分。
试问:自我超越对你来说意味着什么？
这意味着超越个人欲望，为更大的目标做出贡献。
你在生活中是如何体验到自我超越的？
每当我做志愿者时，我都会感到自己是更大社区的一部分。
你可以采取哪些措施将自我超越融入日常生活？
我可以练习正念，让自己更清楚地意识到自己在这个大世界中的角色。
自我超越如何造福全人类？
它可以促进团结和集体行动，而这正是当今支离破碎的世界所急需的。
发展计划：
每日正念冥想：从每天 10 分钟开始，培养意识。
社区服务：承诺每月参加志愿工作。
全球意识：随时了解全球问题，拓宽视野。
积极联网：与志同道合的人建立联系，创建一个变革社区。
自我辅导指南：
认识：识别你可以超越自我利益的时刻。
行动起来：采取有意义的小步骤，实现集体福祉。
反思：评估你的行动如何有助于实现更大的目标。
名人名言：
"发现可能极限的唯一方法，就是超越极限，进入不可能"。- 阿瑟-克拉克
"生活的目的不是为了幸福。它是为了有用，为了光荣，为了富有同情心，为了让你活得有意义，活得有价值"。- 拉尔夫-沃尔多-爱默生
摘要
自我超越不仅仅是一个深奥的理想，更是我们这个时代的必需品。马斯洛金字塔的最高点不仅要求我们成为个人能力的佼佼者，还要求我们将自己的边界扩展到人类的集体经验中。
要点：
自我超越是马斯洛需求层次理论的顶点。
它要求从个人福祉转向集体福祉。
正念和社区服务等技巧可以帮助我们达到这种境界。
通过自我超越，我们可以释放潜力，建立一个统一和可持续发展的世界。
认识到自我超越的重要性，我们不仅为个人的启迪，也为人类的集体提升铺平了道路。我们不是孤立的存在，而是一个更大整体中相互联系的一部分，现在是我们开始这样生活的时候了。
网友评论