生活中，有的人内在自卑、不自信，虽然表面上看不出来，但是他们的自卑是确确实实存在的，就是自卑的内在小孩子和假装坚强的自己一直都搏斗，一般都是自卑的内在小孩子胜出，而假装坚强的自己落败。
内在小孩，也就是内在的自己，如果内在小孩是自卑的，你再假装坚强也没用，因为真正的你不会陪假的你演戏，想要自己不自卑，想让自己自信起来，那就先治愈内在的自己，也就是内在小孩，让内在小孩自信起来，你才能真正地从里到外自信起来。
让内在小孩自信起来的几个方法，这些方法虽简单，但能够想通并做到的人却是少之又少，我们一定要想通又要付诸于行动，这样才行。
01承认自己有优点，承认自己的优点
有的人总是说我很差、我很差，我就是这个样子了，没救了……总是在说丧气又不相信自己的言语，总是认为自己很差劲，比不上别人，别人都比自己好、比自己有能耐，经常这样想你就想变得毫无优点。
不是你没有任何优点，而是你认为自己毫无优点，你不承认自己有优点，所以你就没有优点；或者你知道你自己有优点，但是你却认为你的如同狗屁，你不承认自己的优点，那别人更加不会说你有优点了！
其实，每个人都有优点，谁都不缺优点，首先你得承认你有优点，承认自己的优点，你才有信心和动力为你的优点而努力奋斗拼搏，发展你的长处。
人不能失了自信，失了自信的人是看不到自己的任何优点的；你有自信，你就算没什么优点你都会认为你有很多优点，你会培养出很多优点，这就是承认自己很棒的重要性。
02接受现实，接受曾经的伤痛
曾经是无法改变的，过去了就由它过去，不能纠结于曾经的伤痛，你越是纠结它们越是像狗皮膏药一样黏着你，你甩都甩不掉。
接受现实不是叫你向现实和曾经认输，而是叫你暂且放下曾经的伤痛，好好努力、好好拼搏、好好奋斗，别上了纠结的当，因为你越是纠结于往事你越是痛苦，最好的报复就是别纠结，过好自己，让自己开开心心的。
03很多话可以实话实说
其实你没有必要遮遮掩掩，没有必要总是考虑他人的感受，别人没有那么轻易因你一句话而受伤，尤其是对于那些无关紧要的事、无关紧要的人，你就要实话实说，不要怕别人议论你什么，别人的议论又不会让你掉块肉，脸皮厚点才能让你越挫越勇。
一般的聊天是不需要太经大脑的，想得多了就容易不善言辞，还有干事情和别人商量也是，不需要太多的措辞，有时候实话实说可以避免很多不必要的麻烦。
04接受自己又勇敢又脆弱
人都是又勇敢有脆弱的，所以你一定要接受自己又勇敢又脆弱，有的人就是死要面子活受罪，不允许自己在众人面前出丑，不允许自己脆弱，实际上哪怕他们心里有那么的不允许，他们该出丑时、脆弱时照样出丑和脆弱。
不接受自己又勇敢又脆弱的人是什么样的？他们在自己出丑过脆弱的时候很痛苦，觉得自己丢了面子，自怨自艾；而接受自己又勇敢又脆弱的人不在乎别人怎么看，在众人出丑时也觉得很正常，他们会越挫越勇，直到成功。
所以，人一定要接受自己又勇敢又脆弱，就如同你接受自己如意的一面，也要接受自己不如意的一面一样。
05允许自己生气
该生气地时候要生气，不要憋在心里，憋在心里迟早会憋出病来的，只要你是做得对的，该生气时就要生气。
不要总是我要忍忍忍，这样很容易忍出病来的，哪怕你说道理随便骂几声也好啊，尤其是自己受委屈的时候不要憋着，要允许自己生气，把对的脾气发出来，这样既能缓解自己的心理压力，也能卸下自己的憋屈。
06把想说的统统写出来
有什么想说的又没人听你倾诉就写出来呗，写出来让人看，即使没有人看，你也能把自己的心事倾诉于纸上、文字里，这样我能大大缓解你的心理压力，别憋在心里，憋在心里不好受。
把自己的心事跃然纸上，你会发现写完之后你变得心情舒畅了，而且还可以锻炼你的文字表达能力，让你在这方面越来越感到自信，甚至还可以为你带来收益。
07接受他人不爱你的事实
这个世界上没有几个人能与你感同身受，别人都在顾着自己的生活、自己的事，哪怕是你的父母、孩子、亲人都是这样，所以，接受他人不爱你的事实吧，别在这方面纠结了。
不接受又如何？他们都不爱你了，难道还想着你吗？还会看到你这样为你伤心难过吗？不可能了，你即使再伤心难过他们也不会看到，冷暖只有你在自己知道。
既然这样，那就接受那些人不爱你的事实，过好自己，哪怕没心没肺又如何？把自己过得开心快乐比比什么都好。
08接受自己的小缺点
正如每个人都有优点，那么每个人都是有缺点的，有的人的缺点很大需要改正，而你的缺点很小需要接受。
不要纠结自己的小缺点，越是纠结自己的小缺点你越是觉得自己很差，为什么？因为你把自己的小缺点无限放大了，可你的小缺点在别人看来只是一些无关紧要的小小缺点而已，别人都有，可你那么在意，这让你活得很累，久而久之你会因此看不到自己的任何优点！
其实小缺点每个人都有，你只需要接受即可，只有接受它，你才不会受纠结之累。
09接受自己暂时很糟
自己暂时很糟糕又怎么了？哪个成功人物没有那么一段至暗时刻？正所谓宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。你就当糟糕的那个时段是磨炼你的，把心态放好，继续努力学习，等到春暖花开。
记住，别在人生糟糕的时候把自己的心态也搞糟糕了，接受自己暂时很糟糕，只要接受它，你就不会纠结是否身处于糟糕之中，你就不会受其影响，你才能更加专注做自己想做的事。
10爱自己
没人爱你，就自己爱自己。有的人没有爱他们，他们就自怨自艾，没有一丝活力，为什么不自己爱自己呢？一定要学会自己爱自己，尤其面对不但不爱你还伤害你的人，他们最希望看到你倒霉，所以你不能自怨自艾，你要爱自己，让自己活得好好的才行。
有爱自己的动力，才能有爱他人的动力，懂得爱自己的人慢慢地变得一点都不缺爱。
11结语
让内在小孩自信，就是改变自己看世界的心态，心态看世界是美的，你的整个人也是轻松的。把自己整得很累的人就是心态看世界很糟，所以整个人也很累，所以别把自己整得很累很卑微。
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