本月统计如下：
起床时间分布
入睡时间分布
00:00之前入睡时间分布
30天共罚红包12次（31天含未公示青蛙的天数）。
主要原因如下：
1、有青蛙没开始吃
2、任务需要的番茄数目估计不准确，没有完成任务
3、周末完成率较低
30天运动22天，最值得表扬
本月目标完成情况：
1、投稿两篇论文。未完成，完成80%
2、准备晋升考试：本月提交的资格审查通过。
年度目标完成情况：
1、晋升：论文未完成，考试第一步完成
2、减重：饮食调整+运动，体重59.1降到55.5
3、陪伴妈妈和轩轩：没有列出具体目标，需要改进。早上陪伴轩轩时间增加。陪妈妈看牙（其他还很不够）。
反思：
习惯培养要坚持，要有一种无论如何的精神去达成。最后几天的情况明显不如前面。
下个月重新起航！
本月统计如下： 30天共罚红包12次（31天含未公示青蛙的天数）。 主要原因如下： 1、有青蛙没开始吃 2、任务需...
九月，你好！重听易效能的周检视，月检视，年度检视，这个月要开始写周检视。烂开始，持续开展，我可以。
易效能时间管理践行周检视（第7周2.19——2.25），月检视（2.1——2.28） 一、易效能90天践行目的和目...
一、易效能践行7天来目标及检视完成情况 1、早睡：早睡情况不如前两周，基本上都是23:00左右入睡的，有一天1:3...
一、易效能践行7天来目标及检视完成情况 1、早睡：早睡情况略有波动，有两天是22:30，有两天因为感冒，21:30...
一、易效能践行7天来目标及检视完成情况 1、早睡：执行的比较好。有几天都是和孩子一起入睡的，21:30左右。有两天...
一、易效能践行7天来目标及检视完成情况 1、早睡：除了周五，都是22：00-22：30之前熄灯。 2、早起：每日5...
烂开始好结果——2018.6.16-22（周检视） 3个标签介绍自己： 1:易效能终身践行者 2:金融从业者 3:...
2017年2月4日易效能践行周检视会
第一次写周检视，践行易效能到今天已经50天了，在这里借用叶老师的名言，烂开始，只要开始，什么时候都不晚，每次看别的...
本文标题：翁莹琪易效能90天践行第一月检视（烂开始版本）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dvjssftx.html
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