刚才和先生打了一会儿人羽毛球，全身热乎乎的。运动果然让人舒服，每天确实要增加运动的时间啊。这两天因为忙碌几乎没有运动，感觉不太好。每次逛街看到肚子上一圈圈的肉，真是烦啊。那个时候才意识到要少吃多动，可是每到吃饭时间又控制不住。都说七八分饱就够了，但我是做不到的。我一吃起来就是往撑了吃的，在这上面很少自我控制一下。看着越来越圆滚的腰，真是很无奈。
尤其到了寒假，天冷一边不想出去锻炼，一边又想吃东西，真是吃得多动得少啊。这几天家里的年货也准备差不多了，看着餐桌上一盆又一盆的吃食，心底有一种负罪感。不禁提醒自己:不敢吃那么多哦，要控制哦。每逢过年胖几斤，真理。以后几天我得有意识控制一下，不敢放开量吃。不允许自己成为一个胖子！
今年过年不打算走亲戚了，想着在家好好歇几天，过完年马上又一轮网课就开始了。今年的寒假掐头去尾的，真是没几天。所以，哪里都不想去，就想在家里陪陪孩子，做点好吃的，在院子里运动一下。这样也许时间会过得慢一点吧！
最近对于睡觉这件事儿，我挺焦虑的。我特别希望孩子们每天九点可以躺到床上，无论如何十点必须进入梦乡。但这几天几乎都是十点才上床的，十点半以后才能睡觉，我觉得有点晚。寒假是用来调整的，养精蓄锐的。孩子们应该早睡早起，保证充足的睡眠。但是每天晚上因为老大要默写，阅读打卡，有时还要处理寒假作业上的问题，就睡不早了。
我今天反思了一下，以后只要到了九点半就让孩子们洗漱，不管学习的事情处理完了没有。不能因为一点作业，影响我的心情。愉快的体验才是最重要的，心情不好会传染给孩子，最后导致全家心情不好。妈妈心情好了，全家才开心啊。哈哈哈
今天晚上土豆睡得很早，一一正在默写词语，马上也要睡觉了。一到晚上九点，我似乎就开始为睡觉的事儿不安了，这显然已经成了我的头等大事儿。老百姓的生活啊，就是吃喝拉撒睡。
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