爽

      昨天跳了一次广场舞，感觉挺好的。所以今天继续昨天的运动，早起跑步5公里，因为广场舞规定每天早上只跳一个小时，所以每天跑完5公里后，就可以到广场上，与大家一起跳广场舞了。

        这样刚好把每天的有氧运动+无氧运动都锻炼了一下。今天跑完步跳完舞后，虽然很累，但只有一个字可形容运动后的感受，那就是天空飘来一个字"爽"~哈哈哈哈