1-能自觉主动的去学习

学会学习的人，是非常幸福的人！

自主学习

人到中年，才发现了学习的重要性，会懊悔学生时代为什么没有好好学习，当然，现在也为时未晚，只要想学习，任何时候都不算晚。

学习生活技能，学习人际交往，学习育儿知识，学习工作技能，学习尊老爱幼，学习道德品行等。

在成年人的世界里，没有容易二字。

有一句话是这样说的：

“比你优秀的人并不可怕,可怕的是比你优秀的人比你还努力”。

当生活沉淀下来，没有那么多虚幻的幼稚，才想到了去实现梦想。

这个不平凡的一年，我开始了写作和读书，把十多岁的梦想拖延到了三十岁，才发现以前浪费了太多的时间。

把青春当成了消耗品，最后什么也没留下，却错过了很多学习和提升自己的机会。

大概，我终于成熟了，找到了目标，有热爱的感觉，可以激励我学习新的知识，尝试新鲜事物，不再拖延，不再找理由浪费时间。

成为父亲的时候，我发现学习育儿知识的重要性，这是相当繁琐且重要的。

可以包含教育这一终身实践的大主题，也包含养育知识。

和孩子的相处，这涉及了很多心理学，当然首先要有耐心面对孩子的十万个为什么，这就要求不厌其烦的回答孩子每一个好奇的小问题；

幼儿的饮食，食物的搭配，身体不舒服，发生小毛病时的医学方法；

兴趣的培养，性格习惯的形成等。

身为父母我们对这些知识无比的渴望，比穿着校服，坐在教室里的时候，还要认真的记着笔记，记到已到中年且并不灵光的大脑里，反复咀嚼，消化。

2-适当地进行锻炼身体

疫情的突然来袭，让越来越多的人明白了锻炼身体的重要性。

锻炼身体

人到中年终于明白“身体才是革命的本钱”这句话。

越来越多的饭局酒局，夜生活在摧残年轻人的健康，医院门庭若市，是一个病态的现象。

有计划性的锻炼身体，是一个人成熟的标志，注重健康，可以晨跑，可以快走，可以晚饭后遛弯，可以去健身房。

一开始我在绕楼区跑圈时，我感受到了疼痛，双腿好像灌了铅一般，肺部好像呼吸很困难，其实是身体和思想的排斥，当我接受并以此为目标时，疼就疼吧，沉重的双脚只要抬得起来，就继续跑下去，汗流浃背之后，身心无比轻松。

关于锻炼，我提倡尝试美国作家斯蒂芬·盖斯的【微习惯】

你觉得每天做100个俯卧撑很困难，那就每天做一个，这样你成功的概率是百分之百，不会有人忙碌到连做一个俯卧撑的时间都没有的。

除非是主观排斥，这样的话在情况允许的时候，多做几个，50个、100个，哪怕是10个，多出来的就算做额外完成。

通过这样的方法提高自信心，再逐步提高自身的标准，一点点增加难度。

永远记住：100%的坚持比99%的坚持更容易成功。

3-合理的规划时间

一个成熟的人，会合理的安排自己的时间，重视时间，不会无所事事，虚度光阴。

管理时间

会有一定的规划，除了一日三餐和睡觉工作，会规划出学习时间或者锻炼时间，陪伴孩子的亲子时间，家庭活动时间等。

当一个人感觉时光流逝太快，他一定有不想失去的东西，或者说他有想留住的事物。

人到中年，盼着孩子快快长大，却又不想自己老去，活在这样的矛盾中。

毕竟

人是无法违抗时间的流逝的。

所以，一个孩子期待自己可以快点长大，可以告别学校书本，告别父母的约束，进入了自己所期待的时光中，才发现并没有那么美好。

开始成长，期待时间慢点走，每一分每一秒都经不起浪费。

高尔基曾说：时间是最公开合理的，它从不多给谁一份，勤劳者能叫时间留给串串的果实，懒惰者时间给予他们一头白发，两手空空。

管理时间就是管理自己的人生，不浪费时间，也就是不虚度人生。

感悟者：

人生的道路上，就是要不断的去学习，获取知识，感受新鲜事物；同时利用好时间，毕竟余生有限，不虚度每一分每一秒；还要有一个健康的身体，是一切的前提。生命的每一次跳动，都是珍贵的宝藏，弥足珍贵。

正如

生命的航行

泰戈尔【珍贵的人生】（诗歌）

死亡有朝一日降落两眼，巡察的完结不可避免，

好比黑夜必然消逝，黎明又在苏醒的大地升起。

家庭游戏在喧嚷中进行，千家万户消度苦乐的光阴。

想到此，我不禁饶有兴致,放眼浩渺无际的天地;

映入眼帘的无一物渺小，可观的一切皆为珍宝。

珍贵呵，最不起眼的所在，珍贵呵，处境最惨的人才。

获得的，未得的，骈肩并存，以为微贱而未索的，也请馈赠。