过目不忘读书法

三项基本原则

1、留在记忆中的读书法：

一周输出三次来强化记忆，因为大脑判断信息是否重要的标准----能否多次使用以及能否打动内心

4种输出读书法

1）边读书边做笔记，用笔在重要的内容下划线；

2）给别人讲解书中的内容，像别推荐读过的书籍；

3）利用社交媒体将读书时感想、名言警句分享出来

4）在社交媒体上写书评或者摘要

2、碎片时间读书法：比如在地铁上，，，

3、深读读书法，

读过书的定义----能够说出其中的内容，并且能够就其中的内容进行讨论。

想要做到深读，需要积累一定的读书量，并且进行输出，通过输入与输出的反复循环，从而达到深读水平。

两个关键词

1、输出

写感想、书评、向身边人推荐、重要内容下划线

2、碎片时间

1）限定阅读内容的时间：比如离换乘地铁还有20分钟，努力读完一章内容，与其漫无目的的阅读相比，这事会集中更高的注意力

2）利用多个15分钟：60分钟的连续阅读与4个15分钟的断续读书，后者更好

3）最大限度发挥15分钟效用：15--45--90法则

4）熟睡读书法：睡前阅读使记忆效果最大化，避免使用手机平板，用纸质书或者kindle代替

另外，如果有其他未解决的问题，可以在睡前将相关信息输入大脑，浏览一下相关书籍和资料，说不定早上起来会有意外收获。

超级实践篇

浏览读书法

1）把握整体

2）确定读书目的

3）决定是速读还是精读

跳读法

特别是实用类书籍，很适合