这两天在学习五维二模块的内容，终于发现了觉察日记有升级的版本就是5个小我，小我的五个维度：
1.误把需求当成爱、
2.拒绝感受真实、
3.在没有自己的地方寻找自己、
4.抵制变化、
5.强迫结果。
小我自测饼图
小我日记，基于做二模块教练对话练习当中的觉察，说的小我是什么。
看着轮子，带给你的觉察是什么？
1.拥抱未来(误把需求当成爱)-坚守愿景：
在二模块课堂现场跟客户做教练对话的时候，一开始时候不是特别清晰。在刚开始的时候，客户没有说出他的生命意图和他的困惑；自己内心有点小焦急，后来做了爱的中心练习，才稳定了自己的状态，才把教练的中立状态稳住。未来再教练对话前做一下爱的中心练习冥想。
2敢于接收真实(拒绝感受真实)-觉察现实。
教练对话的合约界定范围时，其实客户一早说是个人教练，后来探寻出来是团队教练了，这个对不上前后，但是我们是允许一切的发生，还好结果就是客户想要的，事后回顾复盘，客户的焦点及意图就是团队工作。是符合客户当下的想法，客户也反馈是她想要的。未来一定要在变化出现的时候精微觉察，然后与客户复述确认。
3.我有爱自己的能力(在没有自己的地方寻找自己)-价值激励。
通过今天两天的二模块学习，我感觉非常有能量，可以重新的去支持更多人的教练对话，同时也能把工具应用起来了，相比以前的单个对话，十个一套的对话更加赋能。
4.拥抱变化(抵制变化)-资源创造。
教练对话当中我以前做的话都是按一个教练工具一个对话，单独用起来做。从来没试过，10个教练工具连成一片 ，可以进行全方位探索一个人的领导力的。
5等待清晰(强迫结果)-责任使命。
受时间教练结束的太仓促，当时由于但由于课程上课安排，但客户那边比较配合，所以还是有结果的。
未来一定要为教练多话留出充足的时间。
五个小我就像五个小鬼一样时刻缠绕着我们，这是我们从小到大形成的本能，我们无法摆脱它们的存在，但我们有能力照见它们，时刻觉察它们的出现，我们就能成为它们的主人而非仆人
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