运动日N01

今天，正式加入健身行列，是一个值得纪念的日子。

四天前，2019年10月10日，自己办了一张健身会员卡，会期三年，是为实现自由潜运动的目标助力。

也因为年龄一大把了，身体机能进入衰退加速期，更因为长期缺乏锻炼，体能己经低到自己都看不下去了。

是时候开始锻炼了，其实早就应该了，只是现在才下定决心。

老实说，这档子健身我也不知道自己能够坚持多久，所以为了鞭策自己，鼓励自己持续运动，我为自己找了个同伴——老公。

为此，我可是认真的，出大手笔，为他办卡，三番五次游说，用心良苦。

运动日N01

今早原本和老公商定，约好教练18:30开练。结果老公推迟时间，我也困得哈欠连连，心里想着回家补充睡眠，于是就取消了课程。

后面老公风尘仆仆地赶回来，虽然困着，但为了不爽约，有一个好的开始，还是去了。

第一项运动好像叫波轮走动来着，30分钟吓死我了。“完了，肯定完成不了。”我心里上下打鼓，咬牙站上器械开始了。

“1分钟……2分钟……3分钟……10分钟……什么时候才到30分钟？”

……这每一分，每一秒，都是实心的。总算挨到30分钟，按下红色停止按钮，走下器械近5分钟，仍感觉两条腿在波动中。

第二项运动参加的是团课「Gs高强度有氧间歇性训练」又是一个30分钟，完成了，虽然动作好些不达标，头发根上己滴水了，这种出汗状，对我来说己经被遗忘多年了。

老公也是第一次入健身房，在教练的指导下熟悉器械，准备瘦身。

结束后，突然发现困意没了，四肢的酸疼也消失了，太奇怪了！

看来我的身体是接受这番运动的，这个开始是自己想要的，相约继续，大汗淋漓的日子。

运动日N01