扎堆了

门诊让人很无奈，要么没有一个病人，要么扎堆了。

扎堆了

下午临下班来了四个病人，最小的13岁，最大的85 岁，中间的两个一个40多，一个刚退休。一年四季齐了。

13岁的男孩儿，身高1.89m，腰围119cm，一年之内体重增加了90多斤。

40多岁的李女士，身高1.62cm，体重50Kg，一年之内体重减了11Kg。

刚退休的张女士，体重增加的不多，胆固醇、血脂、血糖都高于正常值许多，颈动脉已经形成斑块。

85岁的阿姨，糖化血红蛋白6.64mmol/L，餐后血糖最高9.1mmol/L。阿姨一个人来看病，耳聪目明，思维敏捷，对答如流，走路硬朗。阿姨说“就爱吃红薯、南瓜和山药，可孩子们说血糖高，不能吃，就连苹果也不敢吃了，这样活着还有什么意思？”“阿姨，放心大胆的吃吧，什么都能吃，不过糖和蜂蜜尽量不吃。饭要少量多餐，一天吃5～6顿，每一顿多吃几样，每样都少吃点儿就行。”“红薯、苹果能吃？那太好了。”

现在，来看看那三个人的生活习惯：

13岁的小男孩，除了正常的米饭馒头外，他最喜欢的就是土豆炖牛肉、土豆鸡块、火锅、炸鸡、香肠、火腿肠还有饮料及糕点小零食等等。

扎堆了

40多岁的李女士，早餐按时按点，但是只吃蔬菜、鸡蛋，午餐外卖以牛肉和蔬菜为主，主食1两左右，晚餐黄瓜番茄。还有就是生活压力大（婆婆瘫痪在床，孩子马上要结婚盖房，老公什么心都不操

）。

刚退休的张女士，退休后返聘到原单位，早上8～9起床，不吃早餐上班，中午在公司吃饭，晚上7点多到家，8～9点吃晚餐，夜里1～2点睡觉，睡觉前坚果、水果不断。

由此可见，儿童肥胖的原因是营养过剩。成年人得病的主要原因是生活不规律，膳食结构不合理。

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