人生在世，终究没有谁是容易的。我们不但要和焦虑最斗争，还要想方设法去客服现实生活中的难题。
很多时候，我们已经尽力去做了，还是忍不住焦虑着这么做的后果，总觉得自己做得不够。
王阳明说：“若着了一分意思，即心体便有贻累，便有许多动气处”。
如果把心思放在结果上，就会动气，动气则心不安，心不安就会更加焦虑。
所谓尽人事，听天命。只要我们全力以赴了，就不要再为过度的担忧劳心费力了。
我们该如何确保自己已经尽力了呢？这时，我们就需要寻找解决眼前困难的更好的方法，而不是一味担心结果如何。
王阳明的弟子徐侃在花园中除草，一边拔草一边抱怨：“为什么好东西这么难长出来，坏东西却长得到处都是呢？”
王阳明说：“花草没有好坏之分，如果你需要看花，那么就是花好草坏；需要看草，又会怀疑草好花坏了。何必烦恼呢？”
徐侃不明白：“如此看来，草也是好的，难道我不能除草了吗？”
王阳明解释道：“如果你喜欢看花，这些草妨碍了花朵的生长，自然要拔掉。
我只是希望你不要一看到草，就担心它会淹没花朵，然后气不打一处来，焦急得把自己头上的毛都快揪光了。
草该拔还是要拔出来的，只不是不能带着怒气和怨气去拔。不急不躁，心平气和的去拔草，才是正解。”
王阳明又宽慰道：“不仅拔草的时候没必要生气发愁，就是偶尔有几次忘记拔草，或者没有拔干净，也不需要太担心。”
我们做事也是一样，无法预见最终的结果，那么就该注重眼前的过程。只要我们在这个过程中尽心竭力，就已经是一种收获。
如果我们控制不了自己的焦虑情绪，就会被焦虑情绪所控制。
摆脱这种控制最好的方式就是让自己忙起来，内心安定而充实，就没有什么好焦虑的。
我们的人生不是百米赛，而是马拉松。我们要相信来日方长，有的是机会，有的是希望。
正如那句老话讲的：“永远不要为了不值得的人、不值得的事去操心费力”。
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