因为快到期末考试了，所以孩子的周末作业就相对多了，且这个周末只过一天。孩子上午写作业，不是那么投入，导致晚上已经快10点了还在写作业，上课一天了的我也是身心疲惫，又想到明天孩子还要上学，心里的那份焦虑不知不觉就表现出来了。正在写作业的儿子说他觉得很不舒服，想吐。此时，我没有同理到孩子，反而没有同情心地说，想吐就去吐吧，谁让你一天时间了还没把作业写完！话一出口，我其实挺后悔的，怎么对孩子说这种话呢？孩子是在表达他的真实感受，而我却置若罔闻，更不用说安慰了！此时，我看到儿子哭了，泪水滴在眼镜片上。后悔不已的我赶快跟儿子道歉，结果，儿子却不理我。好吧，我先走开，让儿子有充分的时间调整一下自己的情绪。当我又回来的时候，充满慈爱地对孩子说，孩子，已经不早了，不如现在去睡觉，明天早点起来再写作业怎样？儿子沉思片刻，说，还是把作业写完再睡吧！于是又开始写起来。大概过了十多分钟，终于写完了！儿子高兴的抱着我说：妈妈，终于写完作业了！我赶紧肯定到孩子：孩子，你知道吗，你的这种精神就叫做坚持不懈，你有着坚韧不拔的毅力！儿子不好意思地笑了，开始收拾东西睡觉。
反思：生活中，我们能保持淡定的时刻一定是我们很沉稳的时刻，内心很镇定的时刻。如果觉察到自己有焦躁情绪时，要及时暂停，处理自己的情绪，再去面对事情。
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