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答疑:健身打卡

答疑:健身打卡

作者: 离离草pyn | 来源:发表于2018-12-16 15:02 被阅读0次

运动:1、计划每周几次(下午更好),运动强度(每次几分钟)。2、坚持打卡,帅教练:没有事情会随随便便发生,一切都是计划的产物。让运动和休息带动精力提升。

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