《精要主义》读书笔记

《精要主义》读书笔记

你是否常常感到杂事缠身，无瑕照顾自己家庭？你是否为每天的工作心力交瘁，忽略自己的身体健康。很多时候，不是你不努力，而是你关注你的事务过多，而没有抓住人生的重点。

今天和大家分享的书籍叫《精要主义》，作者是格雷戈·麦吉沃恩。本书将向你阐述精要主义的概念，

精要主义的核心观念是将时间和精力用于真正重要的事情。如果把生活必做一个衣橱，那么，你需要经常对它进行整理，类似于前段时间流行的断舍离，舍弃不需要的，爱惜剩下的，这样就能提升效率，达成工作与生活的完美平衡。

要达成精要主义，有三个步骤：

1探索

  探索的目的在于将有意义的少数从无意义的多数中甄别出来。为此精要主义者会定时从琐事中抽离出来，为探索和思考留出空间，以便不断审视自己的生活，找到真正重要的事，作者告诉我们，要提高对事物甄别的标准，拒绝90%的机会只留下10%。例如在对员工进行选拔的时候，制定一套高规格的标准，只要有一项标准没有达到，立刻说no。

2排除

排除无意义的多数，这就像扔掉衣橱里不要的衣服，要有明确而高标准的目标，继而勇敢对他人说不，虽然这可能意味着牺牲一些机会。这里作者讲了一个很感人的故事，有个小姑娘和父亲约好一起游览旧金山，一切准备妥当，她开始憧憬能和父亲度愉快的一天，就在他们准备出发时，她的父亲遇到一个老友，老友邀请他两去吃海鲜晚餐。想到原定计划可能泡汤，小姑娘不禁黯然神伤。出乎意料的是，这位父亲拒绝了老友的邀请，选择继续履行和女儿一起夜游的承诺。这位伟大的父亲就是《高效能的七个习惯》作者史蒂芬柯维。

3执行

非精要主义者通常会用蛮力执行，而精要主义者却通过淘汰无意义之事来节省时间，设计一套体系，让执行变得毫不费力。

奥运冠军菲尔普斯为了让自己专注于游泳训练，设定了一套容易执行的流程。 他会在固定的时间用同样的动作做训练，在比赛前他会用同样的方式热身，这让他的大脑形成固定的回路，帮助他随时进入巅峰状态。

总结一下，精要主义的三个步骤

1探索：找到所有的选项。

2排除：去掉90%无意义的事情。

3执行：用流程化的方式执行剩下10%的事务。