……你的情绪容易被别人所左右，会随着别人的眉高眼低而改变，你的免疫系统是有缺陷的，即使暂时安好，人生里总有顺逆，你没有保护自己的能力我们的一生里，有多少时间耗费在这种争辩、解释、申诉中?把一件事掰开了揉碎了说还不够，夜不成寐，心中雾数如匪浣衣。
说到底，还是内心的城堡不够坚实，我们无遮挡地站在天地间。别人骂我们，就会骂到我们身上来，别人给予我们暗示，我们就接收，我们总是通过别人的目光看自己是什么样子，有时会觉得委屈，想要论证“我不是这样”。
但这种论证，本身就是一种不自信，争执也好，内耗也罢，当你不能从乱麻般的细节里跳出来，居高临下地掌控自己的人生，纵然外表强悍，内心依旧弱小。
改变这一点，最好的办法是把那个哲学问题给世俗化我是谁，我从哪里来，我要到哪里去。”
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