女性如何不长斑不长皱纹？

作为女性我们每天都要洗脸，那如何正确洗脸让自己越洗越年轻，越洗越漂亮呢？下面我就分享给大家一个小方法

每天早晚洗完脸后，用30度左右的温水拍打脸部3-5分钟。此动作坚持做下去，那具体怎么做？下面分享给大家具体步骤方法

第一步:先用温水把脸洗干净，然后把手洗干净

第二步：用30度左右温水轻轻的有力度的拍打脸部每个位置比如额头，眉部，唇部，脸颊等3-5分钟（全脸都要拍到）

第三步：擦干脸部，然后全脸涂一层保湿霜

第四步：每天早晚都坚持以上动作

避孕小技巧:事后，弯曲双腿半蹲，弯腰，屁股抬高，用力顶腹部2-3分钟。再下蹲，用力顶腹部3-5分钟即可排出。