5.16日冥想及总结

晨起冥想40分钟

中午冥想15分钟

我和儿子今天发生了一些冲突

在处理事情时我连接到自己的内在

而后我平静下来

告诉自己说

事情是事情，儿子做这件事情的方法是不正确的

那是他的行为

我需要去修正他错误的行为

同时我又从这个事情中解离

行为是行为

我不能被孩子的频率带走

如果我和他一起发脾气

我怎么能引领他呢

一个人只能比另一个人纬度高，内心世界安定，平和才能够拯救另一个人。