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(81)努力修炼不焦虑

(81)努力修炼不焦虑

作者: 向上生长向下扎根 | 来源:发表于2019-06-28 07:19 被阅读0次

    我一直都能感觉到我的母亲之前是一个焦虑的人,在生活中的很多事情,她都从负面去考虑问题,然后就是经常处在焦虑中,影响自己的心情,其实在我看来都是多余的操心劳神。但是殊不知我在她的影响下长大,也是和她一样的思维方式。其实我以为我看出了母亲的焦虑的性格,我和她完全不同。我很多时候都非常抵触她的这种思维习惯。

    但是现在从目前来看,其实我和妈妈实质上真的是以相同的模式看待世界。我一直在焦虑女孩的现状,高考,人生,眼睛盯住她不好的方面,折磨自己折磨女儿,其实实质是一模一样的啊!我一直觉得母亲焦虑的,都是不该焦虑的问题,其实我的焦虑有什么必要呢?

惊人的相似!

我以前一直认为妈妈操心太多,不理解我,我都这个年龄了,她还是对我生活很多干涉行为,这点让我很多次抓狂。我生气的说过以下几句话,都是我的心声

“你的思维已经跟不上时代了,你们的思维都老旧了”

“我的事情我自有分寸,你就别瞎操心了,操心也不起什么作用呀”

“我的事情不用你管”

“真的太烦了,有的事情真不能和你说”

“你就顾好爸爸和你的身体,别给我们添乱就是在支持我们了”

这些话我都说过,甚至有时候急了,说的都有点极端。

我现在想到,女儿她在我带着无比焦虑的眼光中被一直盯着,她心里会有什么想法,一定比我想说的话还要多吧!

我也和我母亲说过什么事情,你不能朝好的方面去想吗?你怎么一直在想不开心的事情,或者是根本就不会发生的事情?妈妈总是回我,那我怎么能不操心了,我肯定会想得周全一些。每当他这样说的时候我都是非常抗拒,并且她的这种焦虑,实际或多或少也感染到我给影响到我的心情,带给我压力。那反观我在女儿身上,我在用我妈妈一样的模式,我女儿肯定和我也是一样,所以我今天觉得我是在延用母亲对我的方式。一直在对待着我女儿。

前一段时间,我和妈妈交流给她渗透了一下,吸引定律,让她凡事都往好处,又通过很多事情和妈妈说凡事都想好处带来的结果不一样,我觉得妈妈变了,慢慢越来越愉快,越来越开心。这样带给我很愉悦的感受,我的妈妈是一个开明的妈妈,我的妈妈是一个不焦虑的妈妈,这样的话我和我的妈妈的感情也变得越来越亲密了,以前很多不能说的话,我们都一点一点在去和她说,也慢慢去解开很多心结。我觉得我和妈妈最近的关系特别特别好,妈妈每次给我打电话都是语气带着愉快的那种感觉,而且我和她沟通特别的顺畅,跟她群什么好像都能听得明白,而且都非常理解我支持我。这样的妈妈让我内心更自由,更上进,更多的爱的感受!我已经进入环境学习了,我比妈妈应该做的更好,我要甩掉过焦虑烂模式,聚焦美好,得到所要。做一个乐观,通达,纯爱的妈妈。让女儿更自由的,自信的去体验人生!

感赏自己悟出自己的烂模式,妈妈的焦虑是困扰我多年的痛点,我知道以后该怎么做了。不会再给女儿同样的伤害了。

感赏女儿和我关系变得轻松一点了,女儿心情变好一点了。

感赏女儿放学后没到家就发信息问我晚上吃什么,感觉很幸福。

感赏女儿在吃饭的时候和我聊学校的事情班级的事情还有一些高考的事情,觉得女孩他的关注点还是在学习上。

感赏自己决定不急躁地陪伴女儿,不去盯她,不给她压力,不给自己压力,包吃放任,保持相信!

感赏自己工作,公司招聘了一个助理,助理很能干且虚心,帮到我很多,我的收入增加很多,工作却更轻松,简直太开心了!

投射女儿能开启学习动力,一步一步去实现目标。

投射女儿精气神十足,活力满满的学习生活。

投射女儿开心快乐,圆满具足,是宇宙幸运的宠儿!

投射我家得到宇宙眷顾,更多的幸福和财富四面八方快快进来我家,我们做好准备接收啦!

投射女儿和我生活越来越丰盛,越来越美好!

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