一、精神分析 - 你未必知道的人格
人格personality - persona面具
人格的整体性 - 人格的各个成分和特质,密切联系成为一个整体。否则会人格分裂。
人格的稳定性 - 在不同时间、情景下稳定的内在特征。“江山易改,本性难移。”但人格也是可变的、发展的。
人格的独特性 - 个体差异
人格的社会性 - 人格立足于社会,在与人交往中不断学习的行为准则和社会规范。狼孩没有人格。
人格的动力性 - 双11购物是因为便宜,而非是购物狂。
性格 - 人的内在思维方式,更多的涉及到社会评价。🌰勇敢/懦弱
二、精神分析 - 潜意识知道
意识 - 能觉察、意识、反省、思考的
潜意识 - 藏在意识之下,觉察不到但时刻影响你的行为。
冰山理论 - 意识只是冰山一角,而潜意识足够影响到你的行为。
人格的结构structure of personality - 本我id、自我ego、超我superego
本我 - 最原始的冲动和欲望,没什么规章和思考,按快乐原则行事。
自我 - 人格中相对理性的一面,协调着本我和外界的关系。按现实原则行事。🌰开会时即使很饿也不会吃东西。
超我 - 价值观的源泉,后天习得的社会规范和道德。按道德原则行事。
自我通过部分压抑本我的冲动,以避免和超我的矛盾,否则会人格分裂。这是自我防御机制。
三、精神分析 - 自我防御机制
定义 - 人为了避免精神上的负面情绪,从而进行自我心理调节,达到保护自己的一种作用。
自我防御是潜意识层面的,通常个人是无法觉察的。更类似于自我麻痹。
🌰 - 压抑是一种自我防御,老板骂人,却不敢反骂回去;否认也是,避免了尴尬,比如有人哭了缺不承认;合理化也是,吃不到葡萄说葡萄酸;退行也是,男女吵架时,女生不听人解释;抵消也是,面对不可接受的行为时,用象征的手法平衡心理焦虑,“碎碎平安”;反向形成,小时候欺负你的男生喜欢你;升华,心里悲伤写作成书;转移,老板骂人,回家骂孩子,即找一些替代的、可以接受的人去发泄情绪。
不要揭穿他人的自我防御机制。
四、为什么广告有用 - 人本主义
马斯洛的人本主义 - 人格发展的重要动力来源我们慢慢形成的不同层次的需要。
需要层次理论 - 人的需要有结构,从低到高成金字塔分布。
只有低层次需要被部分满足后,才会追求较高层次的需要。
生理和安全需要(缺失需要,没有就活不下去)得不到满足时,会产生强大的内驱力。
🌰 - 金剑南广告,“岁月鎏金,爱我所爱”,满足归属和爱的需要。
尊重的需要 - 自尊,别人的尊重
🌰 - 奔驰广告,“领导时代,驾驭未来”,满足尊重的需要。
自我实现的需要 - 个人想成为什么,他就必须成为什么。
凡自我实现者,必有高峰体验(内心深处的战栗、信息、超然的情绪体验)
🌰 - 运动品牌公告,“一切皆有可能”,满足自我实现的需要。
发展需要,包括归属和爱、尊重、自我实现的需要。出现较晚,得不到满足也不会有强烈的内驱力。会让人生活地更幸福。
五、你的心理正常吗
心里不正常的充分条件 - 令自己痛苦不适;统计上的极端性。
心理正常、异常没有明确界限。
每个人至少有一种以上的人格倾向。
抑郁症是极端的病理行为,而抑郁倾向是普遍存在的。
六、行为主义 - 强调外在控制和行为
3观点 - 行为和人格基本是外在环境塑造的;
人格是所有外显行为、内隐行为的总和,这些反应是被强化出来的;
人的个体差异,是不同的外界强化路径的结果。
精神分析、人本主义都认为人是本能驱动的;而传统的行为主义否认了内在驱动力,认为人是环境塑造的。
社会学习理论 - 人既不是仅受本能驱动,又不完全受环境摆布,而是有独立的认知过程,这个过程参与到行为和人格塑造中。
替代学习/观察学习 - 不用自己杀人放火,就知道这是不对的行为。
你的认知过程能作用你的行为和环境,环境也能改变行为和认知。
自我效能感 - 相信自己能在特定环境中做出恰当的行为。🌰心灵鸡汤“你可以的”。
七、人格测量
人格特质 - 能够影响行为的品格和特性。
人格特质理论 - 将人格划分为不同特质(维度),而测试结果反映了你在这些维度上的强弱程度。
🌰- 16PF(卡特尔16相人格测试)是依据人格特质理论编制出来的。
人格不同特质 - 神经质(情绪稳定性)、外倾性(内向/外向)、开放性(充满想象/务实循规蹈矩)、责任感、宜人性(是否乐于助人值得信赖)。
八、血型和星座
主观验证效应 - 接收信息,寻找例子,确认信息。
🌰 - 不是测试结果准,而是你的信念让测试结果准。
基因遗传对性格的影响只有50%,而剩下的影响来源其他因素的组合。
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