你好，这里是小二书斋。
又见面了！今天我给你带来的学习笔记是——强迫性重复。
我们多数人的人生，就是不断地重复同样的事情。
心理学上有个概念——强迫性重复。
强迫性重复的意思是，人们会主动地追求重复一些情景，不断去体验其中的一些感受。我们太容易活在自己追求的强迫性重复里。
我们不仅会强迫性重复一些创伤的体验，好的体验我们也在重复。每当我们重复一个体验时，一个相关的神经回路会被加深。这也是，神经科学中讲的神经回路——每按照同一种方式使用一次，刻痕就会变得更深。
人，或者说生命，是很容易固守已有的经验的。
01.为什么总是让你往东，你偏要往西？
孩子不善于学习时，总会遭到父母狠狠的责骂，"你怎么这么笨！"。
长大后，孩子会发现自己总是无法主动学习，害怕和优秀的人在一起，惧怕排挤。
孩子不喜欢某个颜色，某个数字，某件衣服……也许是因为小时父母的责骂吐槽甚至毒打。
于是把对父母的恨，转移到某个颜色，某个数字，某件衣服的恨上了。
02.万物皆有裂痕，那是光进来的地方。
可以对父母/自己说：那一次你强迫我做某事，我恨你；过去我不敢在那一刻恨你，而是恨了某件东西；现在我有力量了，我知道我恨你，这份恨是对的，我不再恨那件东西了。
一个以羞愧为人生底色的人，终于克服恐惧，认真活过。
我是小二书斋，感谢你的阅读和陪伴，下一篇见。
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