2021-01-24

2021.1.24 一二三团曙光里 零下二十多度

      今天发生的事：1-今天早上早早去跑步，感觉还是不错，因为早上跑完步就会感觉少一件事，做完一件事有一种成就感，后期尽量把自己的跑步放在早上，这样会好很多，要渐渐改到早上跑步，这样才符合自己的要求，争取跑步加早餐是一个小时，不断去调整最适合的自己的规律生活，而不是随心所愿的安排自己；2-中午的时候去买了一条鱼，很久没有吃鱼了，不过想想自己是要回归到蔬菜的世界，要渐渐屏蔽自己这种蔓延的肉类思维中，蔬菜也是可以让自己变得更健康的，胡萝卜，白菜，蘑菇，看到什么蔬菜多吃吃，我想也是可以适应，只要足够的想，足够多的意志力去改变；3-今天最开心的时刻，就是在看完失控这本书的那一刻，那一刻我笑了，会心的一笑，因为从1月1日到现在，24天，终于狠狠的看完，有没有收获，其实并不重要，重要的是看完，很多时候，看书就是对自己有太多的要求，有没有用啊，看了以后能不能记住，这些考虑这多，真心没有多大用，看书的第一步就是看最艰难而有用的书，看完它，不断去看它，渐渐去思考，我觉得现在看书慢慢开窍了，那是由于前面看了很多书，接触一些事，一些人，一些吊打，对很多的东西有不一样的看法，所以对于书，我暂时就是要求自己去看完它，第二步就是反复的去看，第三就是重点内容反复琢磨，第四步形成自己的观点或原则。

      观点：如何看最难而又经典的书，第一步不要要求自己太多，甚至都不要给自己要求，就是看完它，一个字一个字看完它，这就是第一步，也算是一种胜利，你祈求太多，要的太多，你第一步都做不到，就不用了谈后面会有什么，很多时候我去看那些厚的书，不懂得书，天然的排斥，因为第一个想法就是我读不完它，现在我觉得只要读过最厚最难懂得书，后面就没有什么是不可以征服的，第二步，还在探索中，所以就是努力去读完100本书的目标。

      反思：1-专注是自己需要不断锻炼的一个良好品质，这是以后特殊的一种能力，甚至是一种超能力，因为很多人都已经慢慢丧失了，而我一步一步的捡起来，在这过程中肯定是一个很痛苦的过程，面对不确定，诱惑的环境也是比较多，有人不断打扰你，有很多好看的电视剧不断吸引力，有很多你控制不住的局面一点一点侵蚀你，而你需要就是自律，不断去提醒自己需要专注，就像今天写作一样，你中断也是中断了一下；2-不要去说的太多，不断去修炼自己，不要暴露自己，有的时候暴露自己就是一种很傻逼的行为，可以让自己更愚钝一点，更笨一点，更安静一点，这是对自己的反思；3-不要去浪费不必要的时间，而且微博也在不断修正，你需要必备的技能是什么，你该如何更好的生存下去，这是你要想的问题，而不是那些无所谓的时光侵蚀自己的时间，努力成为更好的自己。