中午没去食堂,早上晚上都吃了韭菜盒子。上下班路上步行了2次,晚上没出去散步。在办公室美食的时候跳了一会儿操,动动总比不动要强。晚上炸了地瓜条,吃了几口。睡前忘了吃益生菌,今天早上还是正常排便了。上体重秤,和昨天比轻了4两,也算有进步。加油加油。
中午没去食堂,早上晚上都吃了韭菜盒子。上下班路上步行了2次,晚上没出去散步。在办公室美食的时候跳了一会儿操,动动总比不动要强。晚上炸了地瓜条,吃了几口。睡前忘了吃益生菌,今天早上还是正常排便了。上体重秤,和昨天比轻了4两,也算有进步。加油加油。
本文标题:2024.4.25减肥复盘
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