最近这几天真的很疲惫，疲惫到都没时间陪孩子玩，自己都没有精力去做其他的事情。
有种自己都有点照顾不好自己的节奏了，所以当疲惫时，请好好的爱好自己。
好好的陪伴自己，观内在，让自己可以放下，与身体和解。
我现在在做臣服实验，当下发生的事情都在臣服，所以对于加班，对于我自己的身体，我选择臣服。
在臣服的同时，我开始每天都喝牛奶，吃鸡蛋。调节自己的身体。
与此同时，我还在安静的与自己、与音乐待在一起。
把能丢下的都丢下了，最近有点怠惰的情绪在里面。
我接受这样的累、疲惫、怠惰，同时我也在让自己休养生息。
把计划都减少很多，当下每天就是最重要的三件事情，其他的都可以放下，先以调节自己的当下的状态为主。
当下的状态很糟糕，可我相信，这种糟糕总是会过去的，让新的方式来替代旧有模式。
特别想去大自然里吸取能量来支撑着我。
想像自己躺在大自然中，身下是软软的草坪，旁边有花的香味，瞬间就感觉整个身体都放松下来了，蓝天、白云只不过是来打招呼的，它们都可以变成我我们的能力与力量。
累了就休息，能放下的都放下，不再执着。
现在想想：做不到与做得到又有什么区别呢？
不要再限制自己，同时也要很好的与自己的身体相处，因为身体一旦有什么问题，那可就前功尽弃了。
开始计划，开始做起来，一切都会改变，
可是疲惫来了，身体就会发出信号，这时就要调整自己的计划与日常安排。否则自己会做不完。
所以我打算写到这里，还有话也不写了，我打算去早点休息。让自己把疲惫赶走。睡地，可以讲个故事给孩子，抱着他说说今天的所见所闻。
晚安，亲爱的你。
By.菲
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