钝感力

2022年泛读第一本：钝感力，渡边淳一。

渡边淳一是日本知名作家，写了很多小说，钝感力这本书是他行为认知类型里面很有代表性的一本。

这本书给我有以下几种体会：

1.人对周边事物和环境有迟钝的反应会更幸福。

2.人身体的器官不需要特别敏感，适度水平即可，不需要用特殊训练来练习，那样会让人的神经误入到另一种漩涡中。

3.情感上也一样，不敏感可以让儿女更有安全感，让自己人际关系更和谐。

4.如何实现，需要自己对周边环境有适度忽视，不想听和不想看的需要忽视，专注于自己所做的事，可以用冥想来对大脑思维中的不利于专注的思维想法疏导掉。