为了让学生感知到人和人之间微表情的重要性，我曾在课堂上做个一个小体验，两个学生相隔一段距离，其中一个人心里想象一个人后，不需要告诉对方，便开始通过肢体和表情选择走进或远离，而另一个人只是站在对面观察他，并做出回应。
当这个人面带微笑时，对面的人就会很很自然的回应，并走进；相反，当这个面无表情，或者冷冷的，对面的人也会如此，甚至即便对方走过来，他也会避开。
这个小体验说明了很多道理，比如肢体语言的重要性；微笑的作用；身体的诚实……今天我想说的是，在生活中，大部分人都接受友善的，好的一面，而相反，很少被真正接纳。
我最近不是很爱笑。我能感觉的到自己面无表情时的内心独白：我累了，就想这样；我不想应付眼前的表面；我就是这样，不想笑就是不想笑；我可以选择接纳自己的情绪不高涨……
我知道这是一个阶段，也知道它的循环，所以我在慢慢接纳。可我发现，身边的人未必能明白。就像我爱人，他看到我情绪不佳时，也会不舒服，他希望我能赶快变得开心。
这是大部分人的状态。比如孩子一哭，便希望赶快止住哭泣；小孩闷闷不乐，便会企图逗乐她，还会一遍遍问她：怎么了？高兴点嘛？
人总是这样，总想要好的一面，总希望身边亲近的人都可以积极，没有烦恼。似乎这才能证明自己可以带给身边人快乐，而不是不快。
可万事都是变化的，也是有规律的，快乐和痛苦是交替的，如果不能懂得这个道理，便总想要两极中的一面，自然是压抑掉了另一面，解决问题了吗？并没有，还在的。
所以允许自己有事会不快，会痛苦，它不会一直在，当两者都浮出水面，便都接触到阳光了。
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