15天蜕变成长第二天，身份层面的认知

第二天的作业5月25日

15天蜕变成长第二天，身份层面的认知

今天的作业是承接着昨天的作业来的，根据昨天的五个值得自己骄傲和自豪的事，总结出自己的五个核心品质

第一个核心品质

我是一个优秀的学生。

我能被评上优秀学生，说明我学习成绩不错，并且和同学们的关系相处的融洽，所以大家愿意选我，说明我是一个品学兼优的人。正是因为有这样的品质，我才成十名优秀学生生之一。

我以前从来没有想过我有这样的品质，通过对这次作业的思考，我发现了我身上有这种优良品质，我感到很自豪。

第二个核心品质

我是一个学习能力很强的人

在80年代的时候，高考是很难的事情，得经过预选，取得高考的资格才能参加正规的高考，我经过了层层选拔，被大学录取了。这就说明了我是一个学习能力很强的人。正因为我的学习能力强，我才考入了大学，这让我我感到很自豪。

第三个核心品质

我是一个想象力丰富的人。

教学工作中，当遇到学生把人称代词和物主代词经常搞混的时候，我想到了办法，把代词的各种形式的名称和作用编成歌词，谱上大家熟悉的乐曲，教给学生们唱，学生们很快就分清了，通过这件事，我发现我的想象力丰富，而且还有点小小的创造力，遇到问题有办法，正是因为我有这样的品质，提高了工作效率，让学生们受益，也正是因为我有这样的品质，在工作中游刃有余，轻松加愉快。

第四个核心品质

我是一个业务能力很强的人

由于我的业务能力强，教学成绩好，曾多次讲公开课，曾经取得过市级，省级，国家级等的各种荣誉，98年还被评为首批学科带头人，这就说明了我的业务能力很强，正因为有了这个核心品质，得到了领导和同事们的认可，以及学生和学生家长们的欢迎

第五个核心品质

我是一个喜欢学习成长的人

我在心理学的学习领域学习了一段时间了。通过学习，让我的生命有了改变。我学习了如何爱自己，爱他人，这让我体验到了人生的不同风采，这是让我最值得骄傲和自豪的事情，正是因为有了这样的品质，我才能对自己，对社会，对世界有了和以前不同的认识，思维改变了，世界就改变了，整个世界越来越和谐，越来越美好

通过思考，我发现了自己身上有这么五个优秀的品质，它成就了现在的我。未来的我会越来越有正能量，和自己越来越和谐，和社会越来越和谐，和全世界越来越和谐。

现在罗列一下我的五个核心品质，并加以描述说明。

1，我是个优秀的学生。

学习好，刻苦努力，热爱班集体，合群，积极主动参与老师安排的一切任务和活动，经常得到老师的表扬。

2，我学习能力强。

学习认真，努力刻苦，悟性好，有毅力，心态良好。

3，我想象力丰富。

有想象力，还有点创造力，“有办法”。

当我说出“有办法”这一词汇时，突然一下子被触动了。

几十年来，在无数次遇到大的选择时，内心深处经常会出现一个念头：“无助、难过”。我不知道根源，它常使得我“不知所措。焦虑不安”。所以我常常认为自己是一个没有办法的人。

当突然意识到我有办法解决学生的问题时，说明我是一个有办法的人时，瞬间“无助、难过”的思维瓦解，我想哭……，自己的盲区（思维限制），竟然困扰了自己这么多年，无知真可怕不学习成长真可怕。

4，我业务能力很强。

工作认真负责，有担当，有爱心，与人和善，顾全大局。

5，喜欢学习成长。

热爱学习，积极探索，只喜欢结交有有智慧、有能量的朋友，“我有智慧”。

当想到“有智慧”，一词时，我又被深深“触动”了。

一直以来，很羡慕有智慧、有能量、有办法的人，总觉得自己在这方面近乎“一无所有”，猛然间觉得，我正走在学习的道路上，我离智慧、能量、办法越来越近，难道我还不是一个有智慧的人吗？答案是肯定的。不管将来我能达到什么程度，都不重要，重要的是尽力就好。

再次撕掉一个标签，原来我并不缺乏。

我的50个优点：

学习认真，刻苦努力，热爱集体，性格温和，与人友善，悟性好，有毅力，吃苦耐劳，有亲和力，坚强，有想象力，有创造力，有办法，有责任心，有担当，有爱心，心态平和，有智慧，喜欢学习成长，漂亮，身材好，普通话好，有孝心，善良，真诚，顾全大局，乐于助人，温柔，坚强，悟性好，勇敢，任劳任怨，积极主动，心态平和，稳重，谦虚谨慎，不骄不躁，大大方方，活泼可爱，善于礼让，性格开朗，不计较个人得失，知书达理，有素质，善于调解，舞姿美，包容，有耐心，执行力强，有幽默感

感悟：

通过思考，把原本具有的丰富多采的内在资源挖掘了出来，这让我感到很惊讶，我还真是原本具足啊！突然理解了一句话，拆掉思维的强是什么意思了。

不断学习成长，认识自己的思维局限，活出自己，活出自在的人生。