最近焦虑情绪比较明显，究其原因，大概有一下几点：
1、刚换房子，经济压力很大。这一役可能要小十年才能缓得过来。前几天看到一篇文章，说我们这一代人是幸运的一代，亲眼见证了这30年来中国的发展。所以这一代会相信未来一定是越来越好的。而实际上呢，中国已经进入了经济发展减速的时代，不会再有像过去的30年一样发展速度了。我们现在已经习惯了向未来的自己借钱，未来的自己要怎么办，我也不知道。经济上的压力直接带来了这些焦虑情绪。
2、回头看看入职十多年，也曾是一名有抱负的上进青年。现在的我可能只求问心无愧，对得住良心了。事业上也是逆水行舟不进则退了。近几年是稳居河中心，再也没有再进一步了。本领恐慌、技能恐慌，在闲下来的时候也不是没有的。学习能让人充实，哪怕没有进步，如果一直在学新东西，内心也是宁静的。现在的我，显然是迷茫、空白的，有点懵。还是害怕在兼顾工作和家庭的时候，竞争力会有下降。这是焦虑其二，来自工作。
3、焦虑其三，来自孩子。两个孩子，可爱无比，温暖无比。生下来就要负责任，担心没有将他们养育好。怕没有教好他们，怕没有让他们养成好性格，怕很多……那一声“妈妈”，他们确实是我的责任。我能够给他们什么样的生活，能够教会他们什么。我够不够尽我所能，够不够努力。期待孩子的成长，甚至于无惧自己的老去。
为了缓解这些焦虑，我也一直在想，我能做些什么。
经济上的压力，我的第一反应是“开源节流”。“节流”基本上熊去年就已经开始了，对个人欲望的控制做的已经很多了。“开源”还没有想到合适的渠道。微商？不愿消耗人脉资源。淘宝店主？没有合适的货源。公号运营？自己还没有那两把刷子啊！
说来说去，还是自己的能力不足，解决的办法只有一个，那就是学习。那么问题来了，学什么？
学习，无疑是现阶段我能够自我治愈、自我放松、自我提升的最佳方法。
学习还是要从读书开始，读一系列书，喜欢的不喜欢的，最终才会知道自己的兴趣点。大量的读，才能知道知道自己要什么。还有，读书能静心，走进书中世界，忘却红尘烦恼。
其次就是坚持写。读了这么多念书，写字水平虽然不高，但这好歹也妥妥的是一项基本技能。这柄刀不快，可能还有锈渍，需要打磨，荒废的可惜。这是最有可能提升的一项技能了。
再来就是学习技能。学习一门技能，可以增加生活的乐趣；增加个人的自信；提升个人的竞争力。我能学什么？
育儿类：养育知识（正面管教）、儿童心理学、亲子关系、亲子游戏等；两个儿子需要我小心翼翼的学。
厨艺类：烹饪、营养搭配、烘焙等；两个儿子需要我这个“饲养员”静心喂养。
美术类：绘画、手工、练字、设计、缝纫等；
语言音乐类：英文、音乐（这个难度比较大）；
体育类：游泳、羽毛球、瑜伽、舞蹈等；
工作软技能：视觉思维、手绘思维导图、知识管理、演讲、PPT、Excel等。
写作：写作技能、公众号运营。
网友评论