今天让自己歇一歇
早起
似乎早起的生物钟在悄悄形成，今早是6点20自然醒，然后就睡不着了，心想待会闹钟就要响了，今天该做什么事。
记账
多亏要做日结，不然差点忘了今早早餐费没记账。今天还给孩子买了几本绘本。
运动
晚上陪孩子在床上阅读玩耍的时候，利用碎片时间完成15分钟的运动量。
阅读
今天继续读《少做一点不会死》第二大章，第二大章是实践部分的内容，相对第一部分的理论知识要更看的进脑子里。
自我提升
亲子阅读
今天整理出了如何给0~36个月的孩子选书的笔记，并发在简书和小红书上。
今天没有进行自我提升的知识学习，效率比较低，明天要补上。
反思与感悟
自己早晨开始工作时，心态比较焦躁，因为几个方面的原因，同时松懈了自我情绪的管理，负面情绪占了上峰，工作效率很低，这样恶性循环的结果就是整个人变得很沮丧。睡前准备给自己做下情绪管理，排解负面情绪，明天重新启程。给自己加油。
早起 似乎早起的生物钟在悄悄形成，今早是6点20自然醒，然后就睡不着了，心想待会闹钟就要响了，今天该做什么事...
人啊，一旦想的多了，限制性约束也就多了。 人之所以活的太累，就是因为想的太多，做的太少。———杨绛 受制于父母的教...
林蕾 焦点中级七期 坚持分享第327天 上周，女儿为准备家长开放日的节目，每天晚上都睡得很晚。我明显感觉女儿很疲惫...
文｜鸣凤乔 每天都告诉自己，今天不写了，不写了，应该歇一歇。 可是真的停下来，心里又感觉空落落的，像少了什么。 给...
总算忙完这段时间的事情了，周六的考试，考完就懵了，虽然准备了，但是却是会的我都做了，不会的也是懵的，估计还是挂科的...
让心歇一歇吧 原创拌饭酱坐南朝北望东听西 收录于话题 #拌饭酱的原作,1 #柴米油盐酱醋茶,72 康辉说：“万千荣...
或许，是天气的原因。 也许，是心情的缘故。 或者，是疲惫的缘由。 几乎，不愿意去思考。 容我，再好好地歇歇。 我想...
半个月没有休息了，今天得空歇歇。因为这家里这块要换线杆，早上5点就停电了。可好，手机没有充电，家里没有WiFi，电...
原本是安排了很多事情的。 想跟着驴友去看满山的杜鹃， 想给攀缘而上的多蓝搭个专门的花架， 想趁着假期给家做个深度的...
我们总劝你歇一歇，你没听，一直不停的忙碌着，我们总看到你忙碌的身影。直到你被病魔缠身，躺在床上你还在操心家里的事。...
本文标题：今天让自己歇一歇
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dwijeqtx.html
网友评论