感谢新的一天，你的每一天，都是余生的第一天，像从未爱过一样和你的生命坠入爱河。
爱好自己，才能无条件的爱 众生，爱满自己，才能溢予他人
感恩通过学习，我懂得了爱自己。
爱自己，爱的不是肉体，爱的是那个不生不灭，不垢不净，不增不减的那个自己！
爱自己就是无条件接纳自己的一切
爱自己，就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受到任何的损害，因为身体是生命修炼的载体。
爱自己，就是无条件地接纳自己的所有，无论是如意，还是不如意。
爱自己，就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流经过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。
爱自己，就是让已经过去的就只是留在过去，当下的生活，不再受到它的牵引和羁绊。
爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，而不在这里。
爱自己，就是放开那些死死抓住自己的念头，让念头如天上的云朵，飘然而来，又飘然而去。
爱自己，就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的牢笼里。
爱自己，就是默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回报。
爱自己，就是不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门，全然地接受看到、感受到的这个世界。
爱自己，就是不评判、不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情里。
爱自己，就是看，只是看，让一切流经自己。
爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。
爱自己，就是时刻记得自己、知道自己，让自己的心静静地在那里。
爱自己，就是完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。
爱自己，就是放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响。
爱自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。
爱自己，就是活出内心深处想要活出的那个自己，让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在，和喜乐里！
感谢洺姐的链接大我课，洺姐和我们讲了她亲身经历的事情，用零极限和完全接纳自己，化解了一场家庭烦恼。
我为自己百分之百的负责，原本我理解的是，我只为我自己付百分之百的责任，却不知道，只要是与我有关的人和事，我都是有责任的。
我都有责任接纳臣服，和有责任清理改变。一切都是空性，都是通过我的潜意识显化出来的，没有我也就没有一切，所以因为有了我才有了一切。
感谢是健康的犒赏让我存活于世。感谢我一生所获得的所有金钱。感谢工作让我后顾无忧，感谢副业让我丰盛富足。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
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