日签——day647

01

餐桌十大禁忌，一定要早点告诉孩子。

1.忌先吃。要等大家都到了再坐下一起吃饭。

2.忌翻菜。用筷子翻来翻去，别人怎么吃啊？

3.忌舔筷，既不礼貌又不卫生。

4.忌插筷。把筷子插在米饭中间，古人上香上供的时候才这么做。

5.忌分心。不要一边看电视一边吃饭，家长更不要追着给孩子喂饭。

6.忌独食。看到自己喜欢的菜，自己就一直吃，甚至搬到自己面前吃，别人怎么办呢?

7.忌说话。嘴里嚼着东西的时候，尽量不要说话。

8.忌出声。别吧唧嘴，会影响别人吃饭的心情。

9.忌瘫坐。要坐正坐直，既有礼貌还有助于消化。

10.忌浪费。吃多少盛多少，不要浪费食物。

孩子的教养，从餐桌开始。

02

幸福不是状态，幸福是一种能力。

当你能够从生活当中的任何一个点点滴滴，寻找到乐趣的这种能力，这就是幸福的方法。

03

想到过去的蠢事，觉得人生完蛋了。

我们每次想到那件事就难受，这个这个心理学叫做反刍，就你一次一次的翻出，一次一次想到的这一件事生气难受，会给你人生带来极大的伤害。

但是如果你能够用到墙上苍蝇法，就是你把眼睛眯起来，想象自己是一个墙上的苍蝇，然后看着当年你和那个渣男分手那个样子，然后这个时候那个人成了第三方，这件事情在你心里立即就变得不那么疼痛。