《巨人的工具》

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阿梅莉亚

你用不到100美元买到的最好的东西是什么？

青青:趁早本

梅莉亚的秘诀和策略

水解胶原 + 甜菜根粉：

RumbleRoller牌泡沫轴

在地板上用脚踩着高尔夫球来回晃动以增加“腿后腱”的灵活性

Concept2 SkiErg健身器

干针疗法：

通过桑拿浴锻炼耐力：

其他秘诀

阿梅莉亚习惯在比赛前的早餐吃一点儿果酱馅饼。

她不间断单次双跳