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减掉内脏脂肪2024.06.17

减掉内脏脂肪2024.06.17

作者: 晨昏飞行 | 来源:发表于2024-06-20 21:28 被阅读0次

    每一两周一次网球运动,日常购物,上班都走路。

    控糖只要不吃米饭,面食等主食,以及甜点和饮料等含糖高的食物即可。

    喵:总结就是一日两餐加控糖就可以瘦。

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