大家耳熟能详的SMART原则，包括五个方面：Specific具体的、Measurable可衡量的、Attainable可达到的、Relevant相关的、Time有时间点的。
SMART原则最大的作用，就是让一千个人心中的一千个哈姆雷特，最终都能有效各自开花结果。 对个人目标而言，核心三原则：具体的、可达到的、时间点。至于相关性原则，个人的目标，自己提出肯定和自己强关联，对自己很重要，或者自己迫切需要。可衡量原则，应该本着量变到质量的思维，将具体的、可达成的行为动作，用时间的积累来达成目标的结果。很多时候，人们有一颗向好的心，虽然设置了很理想的目标，但如果没有很好的执行，结果永远只能停留在梦想之中。这也是SMART原则的具体、可达到的核心价值。
举几个例子：
目标1：希望提升写作水平
问题分析：写作水平的高低如何来衡量？一方面是质量，另一方面是输出速度。要想提升这两者唯一的办法就是多思考多写。那就把目标具体化，比如：坚持每周至少写一篇1000字左右的文章，一个月4篇，一年就有48篇，坚持1年相信一定会有收获。
总结成SMART原则目标：每周写一篇文章，坚持一年后（记录准确时间点）看结果就好。实施过程中需要调整管理的是：每周一篇能否达成？如果不可达成，需要分析原因，改变数量或者改变方法，用小步子原理去一点点推进。我相信如果这个具体的行为目标做到了，坚持1年一定能实现提升写作水平的梦想，用可衡量的法则至少从目前的2分升级到3分吧。
目标2：希望提升表达能力
问题分析：口头表达语言不够干练，词汇不够丰富，曾经见过的好词好句，无法脱口而出。语言不够干练，是因为没有先抓重点，用金字塔原理，先出结论，再讲要点1、2、3；任何时候争取表达之前，脑子里先梳理一个基本框架，厘清逻辑关系，表达语速放慢，口齿清晰。这些是方法，接下来要做的就是多练习、多思考、多总结。比如：每天和他人分享一个观点，每天大声朗读一篇文章，每天复习一个知识点等。
总结成SMATR原则目标：每天分享一个观点，每天朗读一篇文章，每天复习一个知识点，坚持一年时间看结果。实施过程，依然要看重是行动可否做到？就是可达成原则，如果没做到，就需要调整方法或适当减少行为数量。
目标3：希望提升阅读效果
问题分析：有输入才会有输出。很多人看了很多书，懂得很多道理，却依然过不好一生。究其原因，还是没有行动，没有把学到的知识，懂得的道理付诸行动。日本作家奥野宣之的《如何有效阅读》，核心就一点，记录阅读过程对你有感触的内容，同时在内容后面写下你的评价和感想，然后将感想付诸实践。通过实践，再有新的感悟，依然回到当初的评价感想处，补充上去，将旧知识和新知识、新实践链接起来，形成自己的知识体系。如果没有思考链接，没有行动体验，也许你读再多的书都只能停留在低水平的勤奋上。
总结成SMATR原则目标：每天阅读至少半小时，并且完成记录+评价+行动计划，坚持一年回头看结果。实施过程，依然需要关注行动可否做到？就是可达成原则，如果没做到，必须调整方法或减少数量。
你是否发现，以上的SMART目标很具体，就是指引你可以直接行动的内容。你只需去行动，同时告诉自己，只要这些行动做到了，目标就算完成了。把具体行为举措作为目标的具体内容，用量变到质量的思想指导自己。但行好事，莫问前程，期待的梦想或许哪天就水到渠成了。
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