谈恋爱这事儿,真的很锻炼元认知能力,也需要元认知能力
小男生(小女生)常常丈二和尚摸不着头脑,明知刚才还好好的,怎么突然之间女朋友(男朋友)就变脸了?小男生(小女生)就很苦恼:女生(男生)怎么就不能“就事论事”呢?
以上描述中个,小男生、小女生都只是一个指称,两个词调换一下也是一样的事实,因为本质上跟性别没有必然的逻辑锁定关系。另外千万别觉得谈个恋爱跟财富无关——事实上,若是能长期开开心心谈恋爱,就会省出很多原本用来伤心难过的时间去做正事儿,你说这事儿跟财富的关系大不大!
通常我们的做法是:小男生A以为小女生B因为原因X而生他的气,于是,A就围绕着X这个话题反复解释、劝说、甚至哄逗。。。很遗憾,通常这样做很可能只能让A更恼火、更生气,为什么呢?
你把A想象成一扇被锁头X锁上的门,而B只盯着锁头X看,是不可能找到钥匙的,A这扇门是打不开的。。。并且B还要守规矩,不能砸门,不能踹门(分手),不是吗?
“把注意力从问题本身移开,去其他地方找钥匙”的
第一步:有意识“要去通过不断学习提高认知,积累学习解决问题的方法”。如,不断的看书、日三省。。。
所以答案是我们要把注意力:从问题本身移开,去其他地方找钥匙。而这里的这把钥匙在心理学书籍里有:人的情绪是对立,几乎完全不可能共存。比如,你几乎没有办法既高兴又痛苦,既兴奋又低落,或者既感到无聊又感到有趣。。。
第二步:有意识“要去解决这个问题”。
所以最终的解答思路是:要是让对方感到极度开心的话,TA就没有办法痛苦、生气、无聊、无奈。。。。
第三步:日常有意识的“要留心观察、思考、解决问题的方法,并积累”。
平花足够的时间思考这几个最重要的的事儿吗?
也就是究竟都有哪些东西、哪些事件可能让对方极度开心呢?“包”治百病、旅游、美拍、逛街散步看电影小吃、化妆品、赚到钱、新居布置
你想想,那些从来没有花心思想过这些的人,怎么可能顺手就拿出一个“钥匙”呢?
大多数人一生都不做这样的思考,总是临时抱佛脚。。。
网友评论